久しぶりの投稿は さすがにすばらしい

 

糖質は大事な栄養素だからこそ、食べる必要はないのです。

我々の体は様々な物質を栄養成分として利用しています。

それらで体を作ったり、細胞を機能させるエネルギーを得たりします。

だから、絶食したら、やがて、生命活動は停止します。

（・・・ふつうはね。そうでないと主張するインドの聖人もいたりしますが）

 

で、体のために必要な栄養素、特に重要な栄養素ほど、我々はたいして食べなくて済むのです。

なんでか？

ちょっと考えてみればわかります。

糖質もそういう栄養素の一つです、食べて摂取する必要はないのです。

低糖質ダイエットは 　　　　　危険なのか？

中年のおやじドクターの 　　　　 　　　　　　　　　実践検証結果報告