『代謝がいい』って分って使ってますか？
細胞の仕事の基本は、DNA→mRNA→蛋白合成
活動にはATPが必要。
細胞の活動が活発なことを『代謝がいい』というべきである。
例：フロイドメイウェザーの筋細胞は代謝がいいから、あのスピードを出せる。
間違った使い方の代表例：代謝を食事でコントロールする
正しい概念：『代謝の改善』=細胞内ミトコンドリアの数の増加
以下はコピペ
『定期的な運動はまた、脳細胞のミトコンドリア数を増加させる』
研究者は長い間、定期的な運動は、筋肉細胞のミトコンドリアと呼ばれる細胞小器官の数を増加することが知られている。ミトコンドリアはエネルギーの生成を担当するの…
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