【糖質制限系】
2カ月で約30kg痩せた男が白米のかわりにたっぷり食べていたもの
中年になってから30kg体重が減ると,いろいろな面で人生が変わります。
この記事のアドレス・・・http://www.wound-treatment.jp/new.htm#0901-22
https://president.jp/articles/-/38259
ダイエットに何度も挫折する人は何が原因なのか。2カ月で約30kgの減量に成功した作家の金森重樹氏は、「ダイエットの指標として食べ物のカロリーは参考にならない。摂取カロリーを抑えても、糖質を摂っている限り痩せない」という――。
2カ月で約30kg痩せた男が白米のかわりにたっぷり食べていたもの
中年になってから30kg体重が減ると,いろいろな面で人生が変わります。
この記事のアドレス・・・http://www.wound-treatment.jp/new.htm#0901-22
https://president.jp/articles/-/38259
ダイエットに何度も挫折する人は何が原因なのか。2カ月で約30kgの減量に成功した作家の金森重樹氏は、「ダイエットの指標として食べ物のカロリーは参考にならない。摂取カロリーを抑えても、糖質を摂っている限り痩せない」という――。