健保のつぶやき

食事、トイレと他人様に頼る必要はないが、薬に頼る生活がソロソロ始まりました。当面は「親鸞さん」に照準。

クエン酸回路が回らずATPが作れない人 これがわからない人がいまだに多いはず

2018-06-30 10:45:34 | 小西さん
小西 伸也 19時間前 ·   糖質制限で体調不良になる人は、糖質制限が特に必要な人。 なぜなら、クエン酸回路が回らずATPが作れない人だから。糖質摂取(=解糖系)でしかATPがうまく作れないわけです。糖質摂取とともにこの傾向は進むので、癌などの病気になりやすくなります。 「糖質制限で体調不良になり、糖質を摂取したら体調が良くなった。だから糖質制限は . . . 本文を読む

お詫びの姿勢は、かくあるべき

2018-06-30 07:39:21 | 自分の覚え
お詫びをする時の姿勢 お詫びをする時には、姿勢にも気を配ること。手を後ろに組んではいけません。必ず前で組みましょう。お詫びをする時に頭の下げる場合、最も丁寧な位置になる正面から頭を下げます。背筋をきちんと伸ばして、45度のおじぎで謝ること。 頭を下げる時に背筋が曲がっていたり、軽く頭を下げる程度では、謝罪の気持ちが相手に伝わるどころか、かえって悪い印象を与えることもあります。真摯な気持ちを . . . 本文を読む

みんな必死で、お金のために頑張っている。この記事で納得できる自分。

2018-06-30 07:31:05 | 自分の覚え
さすがW杯日本の賞金すでに13億円、Vで42億円 - 日本代表 : 日刊スポーツ https://www.nikkansports.com › ホーム › サッカー › 日本代表 › ニュース 3 時間前 - ワールドカップ(W杯)ロシア大会で29日、日本は2大会ぶり3度目の決勝トーナメント(T)に進んだ。ポーランド戦で1 . . . 本文を読む

心の持ち方も、健康管理同様、学ぶものではなく。

2018-06-30 07:08:16 | 70才の自分のために
生活村 6月2日 9:12 · 禅僧と言うと、ただ坐禅をしているように思われていますが、 禅生活では、一作務、二坐禅、三経文といって 作務といわれる労働が重要視されています。 ... もっと見る zen-life.jimdo.com 老い、病い、 . . . 本文を読む

かくありたい。精神論の批判は見苦しい。サッカーの論評。

2018-06-30 06:54:34 | Ichiro Suzuki
Ichiro Suzuki 19時間前 ·   昨晩のサッカーは、つまらなくて、途中で観るのをやめた。 ポーランドの方が格上というのはよくわかる。 おそらく、攻めれば、カウンターでやられるリスクはかなり高い。 途中から攻めるのをやめたという話をネットでみたが、確実な方法だろう。   過去の教訓に学んだ。正解ですね。 「ドーハ . . . 本文を読む