健保のつぶやき

食事、トイレと他人様に頼る必要はないが、薬に頼る生活がソロソロ始まりました。当面は「親鸞さん」に照準。

認知症予防、改善のためのケトン体は糖質制限が基本

2018-05-15 07:44:30 | 70才の自分のために
長尾 周格 4月28日 11:13 ·   ケトン体が脳に保護的に働く理由② さて、最近話題になっているケトン体ですが、これは肝臓で脂肪酸から合成される物質の総称で、アセトン、アセト酢酸、β-ヒドロキシ酪酸のことを指します。 . . . 本文を読む

昔はよく勉強しましたが、今は適糖になってしまった。

2018-05-15 06:34:01 | 糖質制限とは
山本 越郎さんがリンクをシェアしました。 管理者 · 51分前 糖質を摂りすぎると太ったり健康を害するので、糖質を控えようと思ってもなかなか止められない方は多いかと思います(^^; この糖質が止められない理由は自分の意思が弱いからではなく、糖質の持つ強い依存性・中毒性が原因なのです(>_<) 紹介記事にあるように、糖質を大量に摂り続けていると脳の中 . . . 本文を読む