これこそ バランス オメガ3油 2016-04-17 10:48:37 | 内海医師 内海 聡 16時間前 · オメガ3の油 最近のはやりはオメガ3の油で、実際えごま油、亜麻仁油、シソ油などは聞いたことがあるでしょう。その反対のように言われているのがオメガ６の油であり、オメガ３とオメガ６はともに多価不飽和脂肪酸ですが、体内に入ると正反対の働きをします . . . 本文を読む
