Ichiro Suzuki
1月29日 10:47 ·
体脂肪率を高めるには、動物性食品＋糖質の組み合わせが効果的と思う。
だから、動物性食品を断つだけで痩せる人もいるのだろう。 または、糖質を断つだけで痩せる場合も。
ただ、どちらも、一定の体脂肪を保とうとホメオタシスが働くため、一定以下の体脂肪率にはならない。
そのため、徹底したヴィーガ . . . 本文を読む
Ichiro Suzuki
30分前 ·
糖質制限がパラダイムシフトとは思えないのは、すでにそれが当たり前になっているからかも。
人に話してもびっくりされる事は減っている。
糖質制限をトンデモ扱いする人は、もはやトンデモ扱いされる人なのかも。
あらゆる病 . . . 本文を読む
糖尿病学会が糖質制限を標準治療にしないと、医師は栄養士は頭の切り替えしませんね。いくらブログで書いても劇的な拡販はしないですね。
糖尿病のクリニック選び
2016年10月10日 | 真夜中の血糖バナシ
どーも。勝手に血糖値をコントロールしているプーカプカです。
今の主治医は、2代目なんですが、1代目のクリニックが遠方過ぎて、本当 . . . 本文を読む
NHKカルチャー柏教室、糖尿病＆生活習慣病と糖質制限食のご案内 (10/10)
提携医療機関 http://www.toushitsuseigen.or.jp/med-institutionも、おかげさまで、北海道から沖縄まで、ラインナップが完成です。ヾ(^▽^)
笑 全国網羅したと、豪語される糖質制限第一人者の方の意図がわかりません。
我が富山県で1 . . . 本文を読む
糖分の絶対量が一番の問題。それを隠していますね。いや、わからないのでしょう。製薬会社はモチロンわかっています。ぽかりスエットの販売をしています熱中症には砂糖水で補給の宣伝している会社ですもの。
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全国的に日曜日。毎日参考にさせていただいているプログも更新がない。過去ネタで。この医師も最近糖質制限を始められたようだ。一番安い炭水化物で太り、肉や魚で代用。高くなるはず。が、糖質制限の先人は多くは１日１食、存外酒豪が多いが。さらにスーパにある時間以降になれば｢半額」で肉や魚が。まだまだ、糖質制限の道は奥が深いですよ。
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https://www.youtube.com/watch?v=TUQTqz5Uoeo
糖質制限ダイエットの失敗を招く【大きな過ち】とは？
リバウンドではありません。理論的にカロリーの取れすぎ。太ります。 . . . 本文を読む
果糖は太る？ブドウ糖と果糖の違いと注意点 [食と健康] All About
allabout.co.jp > ... > 健康管理 > 食と健康 > 健康的な体型づくりと食生活 - キャッシュ
ご飯やパン等の穀類やとうもろこし、芋類に含まれるデンプンや、砂糖などの糖類は、口 から入って胃腸で分解され、ブドウ糖（グルコース） . . . 本文を読む
ご存知のブロク゛だと思いますが、どうしても気になっていた実験結果。食後高血糖が太る原因のようにいわれています。高血糖を押さえるためにインスリンがでで、糖分を中性脂肪に変えるから血糖値が下がる。本当のようですが、ウソではないか。インスリンは筋肉に呼び込んだり、中性脂肪に変えたりする役目。旨くいえませんが、血糖値が上がらなくても糖の害は相応にある。この実験のように、沢山噛んでも噛まなくても . . . 本文を読む
山田医師の応援団の医師かも知れませんが、糖質制限の知識は余り深く無い歯医者さんでしかない。糖質制限の投稿記事が多いが余りにも軽過ぎる。患者に何をしないといけないか、歯科医であろうと医師としての見解が無い。記事を紹介するだけ。多くの普通の方は信頼するが、発するコメントや記事が余りも信頼置けない、さればこの歯科医もその程度と判断。ご本人気がついて折られないようです。と常日頃思っていました。まさしく、酸 . . . 本文を読む