サブウェイのサンドイッチ（おひとり様ランチ）
いつも野菜たっぷりにして、
ピクルスやオリーブも入れていただいて
ヘルシーなサンドイッチでお気に入りだったのに、
次々に閉店、とても残念です。
冷凍バナナと牛乳とアーモンドをミキサーで。
定番バナナジュース、美味しいです。
朝食１
丸いパンの上にタマネギとチーズとシラスを
トッピングしてトースターで焼きます。
ちょっと焦げているのは、レモンの皮の細切りです。
朝食２(きょう)
手作り味噌を使って（２回目）
お豆腐とエノキとカイワレのお味噌汁を作りました。