材料：ケール、りんご、水
ミキサー使用 (20秒撹拌)
朝食：ジュース以外は、トマト、オレンジ ＆ カフェオレ
オレンジはきのうミカン集合の記念撮影のオレンジをカット。
トマトは御前崎産、おいしい！。
オレンジはアメリカ・カリフォルニア産、あまい！
◎
午前中に友達不在の畑に勝手に行って収穫してきました。
↑白ネギ、アシタバ、キャベツ、芽キャベツ、画像にはありませんが、
小さな大根と小さなレタス、ホンの少しのパセリとツルムラサキ。
春の日射しを浴びながら、のんびりと。
お昼前7−11まで歩いて肉まんとコーヒー調達。
畑を見渡しながらランチ。
１時間半滞在、とても気持ち良い時間でした。