小顔トレーニング

リンパ液を流すには表情筋を動かして鍛えなくてはいけませんよ～～

小顔になるためのフェイストレーニング

とても簡単な基礎
口を広げたり前に突き出すことで、普段は使っていない筋肉を刺激します。

まず、歯がしっかり見えるように「イー」の口（横に広げます）

次に、口をすぼめて思いきり「ちゅ～」の口（前に突き出します）

ころを、交互に繰り返します。
毎日20回～30回（癖にならない程度）
すると、こめかみへのリンパの流れが改善？？？
10歳若返るかも知れません