初ヨガはイシュタヨガ（レッスンその６）

冬休み最終日は新年初ヨガでイシュタヨガ。
レッスンは日曜午前中と水曜夜。
イシュタヨガは今の自分に合ってるようで、回数を重ねる度にハマって行くのだが、
日曜日はほとんど海だし、水曜夜は水泳教室があるので、定期的に行けないのが残念だ。

今日はレベル１だし、広めのスタジオだから少し寒いくらいかと油断して行ったら、暖房がしっかり効いていて（温泉も併設してるので温泉の熱を利用した暖房で乾燥しなくて良いそうだ。）レベルは１.５くらいだったのかな？
先生が今日のテーマは「お正月に座ってばかりで鈍った体のために動きましょう」
ってことで、しっかり汗かくほどハードだった。

イシュタヨガではブロックやストラップなどのサポートグッズやアイピロー、アロマポット、ipodスピーカー、ティンシャなどアシュタンガと違って持ち物も多い。
公共施設のレンタルスタジオなので毎回先生の荷物も大変だ。



黒地に水玉模様のキャリーバッグがかわいらしく、サーカス団か大道芸人の道具箱のようでもあったりする！？



レッスン後、近くの千本浜へ。
雲ひとつなく、富士山が綺麗に見えた。
海と富士山、絵になります。






帰りの駐車場で行儀良くブーツを履いたネコさまのお見送り。