スーパー・フロウ・サーフ・ヨガ

3月23日(日)

初めて見るクリスピークリームドーナツの行列




どんだけ美味しいのか知らなかったので素通りしたけど、帰宅後オフィシャルサイトのドーナツ見たら美味しそー、行く前に見てたら並んでたかも^^;


初めてのアンダーザライト



カナダのサーファーヨギ、イアン・フィンのWSに参加した。



イアン・フィンがどんな人か知らなかったけどサーフヨガって聞いただけで興味津々で申し込んだ。

サーフヨガって言うだけあって他のWSよりも男の割合多かった。
集合写真で人数チェックしたら18：9、なんと5割も男だったんだ！
普段からこのくらい男もヨガして欲しいねー

ケン先生のこの本笑えます



メンズ・ヨガ 男も始めるぜ編


さてサーフヨガ。

最初の20分ぐらいで説明を聞きながら一通りフロウの予行演習をして、動きをなんとなく覚えてから音楽に合わせてレッスンスタート！

パワーヨガ系のきつめのポーズが続き汗もポタポタ。。。

イアンはとってもおちゃめでジョーク連発。
こんなに笑いながらのWSは初めてだった。


（後ろは通訳してくれた方、名前聞きそびれちゃった。）

途中サーフィンのトップターンやチューブライディングをイメージした動きがあったり、
（サーフィンやらない人にも分り易いようにノートPCでサーフィン映像を見せてくれた。）

budokonのような「オッス！！」の掛け声とともにキックやパンチの動きがあったり。。。

きついポーズもみんなで喚声をあげながらやると普段よりもできちゃったりしたのが楽しかった。

昨年秋以来の久しぶりに大汗かいて楽しかったなー

（大汗かいたマットの上でのスクリュージャンプは危険です^^;）



イアンは「YES（Yoga.Ecology.Surfing）」リトリートなんてのもやってます！

YESリトリート

イアン・フィン ヨガ

集合写真は誰が言い出したか？人間ピラミッド！


（画像が小さいから大きな写真でもいいよね(..)）


WSの後はYOGAYOMUサーフィン部のメンバーさんとランチへ。

ヨガトモさんの日記で見かけたまさらダイニングでカレーを食べた。

もちもちっとした大きめのナンが美味しかった。（ちなみにお替り自由です。）
もちろんカレーも美味しかったです。
写真フラッシュOFFで撮ったらボケボケだったので



パオォ～～～ン

3月19日(水)の海。

くもりのちちょい小雨。

BankART1929（後編）

アナスワラWSの後、BankART1929 1Fで行われていた建築系大学生の卒業設計展を覘いた。











建築系は詳しくないけど意匠性と構造強度的なことと施工性、工期、コストなどの互いにあちらを立てればこちらが立たずというバランスが難しい分野だなと思った。


朝食はイチゴを5個食べただけだったのでお腹空いたぁ～

横浜のカレーやさん心でスープカレーを食べた。



14種の野菜のスープカレーを玄米ごはんで頂いた。
メニューに載ってた美味しい食べ方を見ると最初はスプーンでごはんを取り、カレースープにくぐらせて戴く。
後半は残りのごはんをカレースープの中に投入しカレーおじやにして戴いた。
とても美味しかった。

夕方地元に帰ると綺麗な夕日に癒された。

BankART1929（前編）

横浜でブライアンケスト サンタモニカパワーヨガの先生アナスワラのWSに参加した。

横浜までの旅のお供はこれ↓



ジャックの音楽だけでなく、サーファーでもある彼のシンプルでナチュラルな生きざまをもっと知りたいから。




WS会場は馬車道のBankART1929。
1929年に建てられた旧第一銀行の歴史的建造物を芸術文化活動に利用しているところ。



およそ80年も前に建てられた建造物と近代的なビルが街並みに調和してるのが素晴らしい。



この日のWSタイトルは「リストラティブパワーヨガ」

最初パワーヨガのシーケンスから始まってだんだんリストラティブなゆるいクラスへと進むと言う案内だった。

パワーヨガ系のシーケンスはアシュタンガとはちと違うので以前はやり慣れなかったが、イシュタヨガやACOヨガでパワーヨガ系の動きも少しは慣れていた。
以前苦手だったランジも少しは慣れてきた。

前日の土曜日のWSでは最初に1時間の座学があって、その後かなりキツイ イケイケ！パワーヨガだったと聞いていたので、最初に座学があるのかと思っていたら、始まりの挨拶もそこそこにいきなりシャバーサナ～ゆるい感じのストレッチから始まった。



ゆるい感じは最初の数分で徐々にパワフルなパワーヨガのフローになって行きかなりの汗がポタポタと落ちていった。

途中でやったスリヤナマスカーラでＢＧＭがアップテンポでボリュームも上がり、自分のペースでだんだん早くフローして行ったのが楽しかった。
以前はパワーヨガには興味なかったけど、パワーヨガの楽しさを知った。

で、結局お楽しみのリストラティブなゆるい感じは長めのシャバーサナ含めて最後の1時間弱だったろうか。
座学なしで3時間たっぷり楽しめた。

アナスワラさんは長身でとてもパワフルな感じだった。
来週もWSが続いてしまうので一時キャンセルしようかとも思ったけど参加して良かったと思えるWSだった。
いままで参加したACOさんのWSでも、西岡ゆきさんのWSでも感じたことだけど、その先生オリジナルなヨガって初めてやるアサナとかあっていろいろ新たな発見があったりして楽しい。

世界中どこに行っても変わらないアシュタンガはそれはそれでいいんだけどね・・・・・

南伊豆 下賀茂温泉

３月９日(日)

この日も6時前にビーチ到着。
まだ波が上がってなかったので車内で一眠り。
1時間ほど寝てから海に入った。



9時からビーチクリーンが始まったので一緒にゴミ拾い。



多々戸浜のビーチクリーンに参加するのは初めてだった。
やりがいのないくらいビーチは普段から綺麗だ。



結局読みが外れてお昼近くなってもサイズUPしなかった。
NEWボードは厚みと幅があって浮力があるので膝サイズの波でも結構テイクオフはできてしまう。

早々に切り上げて、うくのカレー目当てに南伊豆へ向かう。



の前に入田浜のグランブルーで期間限定桜あんパンとシナモンパンをお買い上げ。
ん～やっぱりここのパンは美味しい～


南伊豆の桜まつりも日曜最後の日。
先日の平日よりも混んでいた。



と言ってもこの程度。
河津に比べたら空いてます。



うくのカレーこの日はごはんで頂く。
やっぱり美味しい～
来年の桜まつりも前半後半2回は食べに来ようかな。



桜はまだまだ満開だ♪



そしてこの辺りは下賀茂温泉と言ってあちこちで温泉が勢いよく湧き出ている。
源泉の温度は70～125℃でかなり高温。
先日足湯に入ったら熱くて茹でダコのように真っ赤になるほど。



町営温泉 銀の湯会館に入った。

露天風呂が3種類あって、春の風にあたりながらとても気持ちいい。
今なんのストレスもなく温泉に入り体がとろけてしまいそうな感覚。
これが一番の幸せだと感じた。



温泉内の売店でところてんを頂く。
ところてんは南伊豆の名物らしい。
海苔が美味しかったよ～

南伊豆桜まつり と うくのカレー。

３月５日(水)

日曜日後編の日記の前に、昨日の日記を・・・

昨日も4時起床、4時40分出発。

白浜に着いたのは6時前。お参りを済ませてから波チェック。
サイズがあっても北風が強くいまいちなコンディション。
携帯波情報を見ると前日の予報に反して南伊豆がいいようなので移動。

携帯情報で多々戸が良さそうなので、他をチェックせずに支度して7時前に海に入る。



平日の朝は空いていて、腰前後のほど良いサイズで面ツルの乗り易い波。
波数もあって最高にHappy！
サーフィンやってて良かったなー
やっぱヨガよりサーフィンが好きだなーとしみじみ思った。

それとサーフィンは真夏よりも冬の方が好きかも。
人も少なめだし、風がないのが前提だけど、伊豆の海では寒さは感じなくて冷たい海に入ってるのに体を動かしてることで体が温まる感じがなんとも言えずにいい。



この日も途中15分ほど休憩しただけで、7時～11時半まで波と戯れる。





サーフポイントの南伊豆よりもさらに南伊豆へ向かう。


（弓ヶ浜近くの菜の花畑）

日曜日にうくのカレー目当てに行った河津町の桜まつり。
うくのカレーあれだけ探して見つからない訳です。
帰宅してからもう一度よく調べたら、こちら南伊豆町でも桜まつりがあったのだ。
もう10年目だって！全然知らなかった。



ヨガトモさんのブログに南伊豆の桜まつりって書いてあったし、上の写真も載ってたのに、桜と菜の花と川を見たらもうてっきり河津町と思い込んでしまった。

駐車場から歩くことたった5分で見つかった！うくの店
先日の1時間以上歩いて泣きそうになったのはなんだったんだ。



アロハバイクトリップさんのツアーでいつもカレーを頂いてることや、先日間違えて河津桜まつりの方を1時間以上捜し歩いた話をしたらマスターが不憫に思いチャイとチャパティをサービスしてくれた！



すごいです！本格的なインドカレーです！
こんなところ（と言っては南伊豆町さんに失礼ですが）でこんな美味しいカレーが食べれるなんて幸せです！

他の露天は簡易な店構えですが、うくの店は構えも立派です！
マスターがリアル店をやるのが好みじゃないらしく冷凍便の通販のみでやってるようです。

インド修行中のえみ部長、この手がありますよ！
tokyo-yogashopのラインナップに加えればかなり需要はあるのではないかと・・・




河津町の方よりも空いていてローカルな感じが良かったです。

ママチャリのレンタサイクル（もちろん無料）があったので借りて堤防沿いを桜見物。



おなじ河津桜だけどこちらの方が大振りな感じで綺麗です。
見物客も少ないしこちらの方がお奨めです！
来年もこちらの方に来ようと思った。て言うか日曜日にまたカレー食べに行っちゃうかも？
３月１０日（月）までやってます！

桜の開花予想で関東地方は３月下旬のようですが、伊豆ではあちこちで桜が満開でもう春な感じです。





伊豆半島も東伊豆、西伊豆、南伊豆で雰囲気が全然違います。
東伊豆は都心からのアクセスがし易いせいかお店も沢山あって明るい観光地的な感じ。
西伊豆は少し落ち着いてのんびりできるような観光地。
南伊豆は自然がそのまま残っていてどこかの島に来たような感じ。
サーフポイントさえ近かったら将来はこんなのんびりしたところで暮らしたいなぁと思った。

河津桜まつり と 幻のカレー。（前編）

３月２日(日)　（前編）

前日の波予報では「徐々に風向きが変わってサイズダウン傾向なので早めの行動を！」とのことで、4時起床、4時20分出発。

河津に着いたのは夜も明けぬ5時半頃。さすがにまだ誰もいなかった。



河津桜の原木は数日前から満開を迎えていた。暗くてマクロでしか写らなかった。


多々戸浜に6時過ぎに着く頃には明るくなってきたが、うす曇り空でどんよりしてる。
すでに15名ほど海に入ってた。



すぐに着替えて6時半には海に入る。
冬にこんなに早い時間から入るのは初めてかも。
冷たさを感じるのは最初だけで、パドリングして沖に出る頃には寒さは感じなくなってる。
風もあまりなかったのでグローブなしでも大丈夫だった。
どうやら今シーズンはグローブなしで冬を乗り越えれたようだ。



この日はほどよいサイズで波数もあり、沢山乗れた。
いつもなら2時間ほど入って、ひと眠りするけど、結局11時ごろまで入り続けてもうお腹いっぱいだ。



うす曇り空のせいか海の色はいつもと違って深みどり色。



早めに上がって河津桜まつりへ。



黄色い菜の花が河津桜をいっそう引き立てる。

で、この日の目当ては南伊豆町のカレーやさん「うくの店」が桜まつりに露店を出してるとヨガトモさんのブログで見かけて、桜よりもカレーが目当て。

どこにあるかなぁ～と、桜そっちのけでお店を見ながらてくてく歩く。。。。

なかなかないなぁ～てくてくてくてく。。。。。。。

だんだんお店がなくなってく。。。。

一番奥の方まで行っても見つからない。。。


けど、奥の方にこんな綺麗な桜もあった。



きっと途中のわき道にあるんだろうと引き返し、探すも結局見つからず、往復約５km、1時間以上歩いてしまった。

カレーは諦めて入口のほうにあった美味しそうに焼かれていたお好みもんじゃを頂く。
そう言えば去年もこれ食べたような・・・・・つづく。