僕が最初に出会ったyogaは沖ヨガ。
なんとなく健康に良いのかなぁ。
どんなんかなぁ。
と2年前に体験した所からyogaとのお付き合いが始まりました。
当時、yogaの種類なんて全然知らなくて、
たまたま身近にあったヨガ教室が沖ヨガなのである。
決してyoga studioではなく、ヨガ教室という感じの所である。
アシュタンガに出会うまでは毎週欠かさず楽しみに通っていたのだが、
アシュタンガに出会ってからは教室通いも間が空いてしまうようになってしまった。
そこの沖ヨガの先生がもう70過ぎていると言うのに、
明るく楽しく厳しくとてもパワフルなのである。
この先生が元気に教えている間は、頻度は減っても通い続けたいと思っている。
今日は1ヶ月半振りにその教室に行った。
ちょうど初めて行った時も7月だった。
相変わらず、楽しく元気だ!
アシュタンガは毎日毎日同じシーケンスの繰り返し、
毎日毎日やってると、硬い身体も柔らかくなるものだ。
今日久しぶりに沖ヨガやったら、全然柔らかくなっていないことに気付かされた。
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アシュタンガ以外のyogaをたまにやると、苦手アサナが明確に焙り出される。
やっぱり、呼吸の波に乗りダイナミックかつアバウトに流れて行くアシュタンガが大好きなのである。
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(写真は今は亡き沖正弘大先生でございます。)