（今日のおまけの１曲♪）
PUFFY-渚にまつわるエトセトラ
前篇 沖縄の海。
沖縄の癒し音楽 てぃんさぐの花／ｃｏｊａｃｏ
沖縄のヨガですぐに思いついたのが毎回ナンシーギルゴフさんのWSをオーガナイズされているツトム先生のfe-nu yoga studioと
坂東イッキ先生のヴァイクンタヨガ沖縄
昨年関東でイッキ先生のWSがあったのを行こうかと思ったくらい気になっていて、まさかホームスタジオの沖縄でクラスを受けられる機会が来るとは思いもしてなかったので、早速スタジオスケジュールをチェックするとちょうど『ヴァイクンタ』と言うイッキ先生オリジナルのクラスがあったので今回はヴァイクンタヨガ沖縄へ行って来ました。
『国際通り』と言う沖縄の渋谷センター街みたいな賑やかな通りのほぼ中央にある、このビルの4階でやってます。
練習フロアは決して広くはないけれど、ユーティリティスペースがゆったりとしたお洒落な空間に入った瞬間感動して写真撮りまくり（笑）
座学の時使うのでしょうか、こんなお洒落な部屋もありました。
イッキ先生手作りのウッドブロック。堅い木のイメージとは違って意外としっくり使いやすかった。
職人さんが作ったオリジナルウッドブロック（こちらの方が手触りが良い）も販売されていて、危うくお土産に衝動買いしそうになったけど、帰りの荷物は一杯一杯だったので思い留まって正解。
ベルトはちょっと細めのを２本渡された。
最初に普段どんなヨガをしているのか聞かれたので、「少し前までアシュタンガ、最近はイシュタヨガ」と答えると「じゃあブロックの使い方とかは大丈夫ですね」と言われて「あっ、はい！」と答えたけれど、イッキ先生のプロフィールを見ると『アイアンガーシステムを徹底的に学ぶ』とある通り、普段のイシュタのクラスよりも沢山沢山ブロックとベルトを使った。
特にベルトはほとんどのポーズと言っては言い過ぎだけど7～8割のポーズで使い、こんな使い方もあるのかと勉強になった。
基本的に運動量は多くないシッティングの多いハタヨガだけど、全然物足りなさはなく、上手く説明できないけれど独創的なシーケンスが良かったよ。
印象に残っているのは、「イケイケモードになるのが目的ではないので、メリハリを付けて」と言われて、ヴィンヤサ風のシーケンスが続いた後とか、全部で90分のクラスの内、20分毎くらいに体をリリース解放するポーズで小休止する時間が挟まれてたこと。
なんとなくがんがんイケイケでやるようなハードなイメージがあったけれど、全くの正反対でそれが逆に好印象だった。
特にブロックとベルトの使い方に感心した。
普段のイシュタではできないポーズの補助に使うと言う消極的なイメージだったけれど、ヴァイクンタヨガでは最初から積極的に使うと言うイメージかな？
とにかくとても独創的に感じたのでぜひ！一度受けて損はないと思う。
2010ヨガフェスタでもクラスがありますね。
坂東イッキ先生。
沖縄の癒し音楽 てぃんさぐの花／ｃｏｊａｃｏ
沖縄のヨガですぐに思いついたのが毎回ナンシーギルゴフさんのWSをオーガナイズされているツトム先生のfe-nu yoga studioと
坂東イッキ先生のヴァイクンタヨガ沖縄
昨年関東でイッキ先生のWSがあったのを行こうかと思ったくらい気になっていて、まさかホームスタジオの沖縄でクラスを受けられる機会が来るとは思いもしてなかったので、早速スタジオスケジュールをチェックするとちょうど『ヴァイクンタ』と言うイッキ先生オリジナルのクラスがあったので今回はヴァイクンタヨガ沖縄へ行って来ました。
『国際通り』と言う沖縄の渋谷センター街みたいな賑やかな通りのほぼ中央にある、このビルの4階でやってます。
練習フロアは決して広くはないけれど、ユーティリティスペースがゆったりとしたお洒落な空間に入った瞬間感動して写真撮りまくり（笑）
座学の時使うのでしょうか、こんなお洒落な部屋もありました。
イッキ先生手作りのウッドブロック。堅い木のイメージとは違って意外としっくり使いやすかった。
職人さんが作ったオリジナルウッドブロック（こちらの方が手触りが良い）も販売されていて、危うくお土産に衝動買いしそうになったけど、帰りの荷物は一杯一杯だったので思い留まって正解。
ベルトはちょっと細めのを２本渡された。
最初に普段どんなヨガをしているのか聞かれたので、「少し前までアシュタンガ、最近はイシュタヨガ」と答えると「じゃあブロックの使い方とかは大丈夫ですね」と言われて「あっ、はい！」と答えたけれど、イッキ先生のプロフィールを見ると『アイアンガーシステムを徹底的に学ぶ』とある通り、普段のイシュタのクラスよりも沢山沢山ブロックとベルトを使った。
特にベルトはほとんどのポーズと言っては言い過ぎだけど7～8割のポーズで使い、こんな使い方もあるのかと勉強になった。
基本的に運動量は多くないシッティングの多いハタヨガだけど、全然物足りなさはなく、上手く説明できないけれど独創的なシーケンスが良かったよ。
印象に残っているのは、「イケイケモードになるのが目的ではないので、メリハリを付けて」と言われて、ヴィンヤサ風のシーケンスが続いた後とか、全部で90分のクラスの内、20分毎くらいに体をリリース解放するポーズで小休止する時間が挟まれてたこと。
なんとなくがんがんイケイケでやるようなハードなイメージがあったけれど、全くの正反対でそれが逆に好印象だった。
特にブロックとベルトの使い方に感心した。
普段のイシュタではできないポーズの補助に使うと言う消極的なイメージだったけれど、ヴァイクンタヨガでは最初から積極的に使うと言うイメージかな？
とにかくとても独創的に感じたのでぜひ！一度受けて損はないと思う。
2010ヨガフェスタでもクラスがありますね。
坂東イッキ先生。
BEGIN 島人ぬ宝
今年の社員旅行は本当なら５周年毎のハワイのはずで５年振り３回目のハワイを楽しみにしていたのだけど、旅行の時期が近づいて来てもハワイどころか社員旅行の話題もでないで、今年はないのかと思っていたら急遽開催に向けてのアンケートが取られ、以前は半強制参加だったのだけど、ここ数年は自由参加になっていた。
（社員旅行アンケート）
1. 参加しない
2. どこでも参加する
3. 行き先により参加する（沖縄または韓国）
韓国には一度行ったし興味がないので、『沖縄だったら参加する』で回答。
社内全体でも沖縄希望が多かったようで初めての沖縄旅行となった。
沖縄はいつか一度は行ってみたいと思いながらもその前に行きたい所（高知とかバリとか）があったので全くのノーマークだった。
やっぱりまず最初に調べたことは沖縄のサーフィン事情。
なんとなく気軽にできるイメージはなかったのだけど、調べてみるとやっぱり沖縄のサーフポイントは浅いリーフなので潮が上げている3～4時間しかサーフィンできないらしい。
宿泊先のホテルは沖縄本島南部で沖縄のメジャーサーフポイントも南部のスーサイドと言うところ。
ちょっと調べてたらヒットしたサーフガイド。
今回は南部のサーフショップCLIFFSさんにガイドをお願いした。
ホテルまでの送迎とレンタルボード、ポイントに着いたら沖までのエントリーの仕方や波質などのアドバイスをしてくれる。
当日は南西の風が強めに吹いてコンディションは良くなかった。
今の時期の沖縄は本州に梅雨前線が停滞しているのでそこに吹き込む南西の風が強めに吹く日が多く、コンディションが悪い日が多いらしい。
沖縄の海は冬がベストシーズンでどこでもクリーンな海面でサーフィンが楽しめるらしい。
今回はスーサイド近くで少しでも風をかわすシークレットポイントに連れて行ってもらった。
ポイントに入っているのは僕とガイドさんとその友人２人の合計4人。
こちらはゲストなのでありがたいことに波を譲ってくれるのでコンディションの悪い割には思ったよりも波に乗れて初めての沖縄リーフポイントも満足できた。
旅行は3泊4日で2日間は自由行動なので翌日もサーフィンするつもりだったけれど、コンディションは同じかちょっと悪くなる予報だったので翌日はキャンセルして、せっかくの沖縄なのでレンタバイクを借りて島内観光した。
（万座毛）
サーフィンは南部の海に入ったのだけど、海の色が想像と違ってたのでちょっとあれ？って感じだったけれど、本島中部から北に向かうほど海の透明度が増して綺麗になって行く。
北に行くほど人口が少なくなって行くので海も綺麗になって行くのだと聞いた。
美ら海水族館近くの屋我地島と古宇利島を結ぶ古宇利大橋。
初めて通る海に浮かぶ大橋。しかもこんな綺麗な海なのでかなり感動した。
ここはぜひ！ぜひ！おすすめです！『古宇利島』
つづく 沖縄でYoga。
今年の社員旅行は本当なら５周年毎のハワイのはずで５年振り３回目のハワイを楽しみにしていたのだけど、旅行の時期が近づいて来てもハワイどころか社員旅行の話題もでないで、今年はないのかと思っていたら急遽開催に向けてのアンケートが取られ、以前は半強制参加だったのだけど、ここ数年は自由参加になっていた。
（社員旅行アンケート）
1. 参加しない
2. どこでも参加する
3. 行き先により参加する（沖縄または韓国）
韓国には一度行ったし興味がないので、『沖縄だったら参加する』で回答。
社内全体でも沖縄希望が多かったようで初めての沖縄旅行となった。
沖縄はいつか一度は行ってみたいと思いながらもその前に行きたい所（高知とかバリとか）があったので全くのノーマークだった。
やっぱりまず最初に調べたことは沖縄のサーフィン事情。
なんとなく気軽にできるイメージはなかったのだけど、調べてみるとやっぱり沖縄のサーフポイントは浅いリーフなので潮が上げている3～4時間しかサーフィンできないらしい。
宿泊先のホテルは沖縄本島南部で沖縄のメジャーサーフポイントも南部のスーサイドと言うところ。
ちょっと調べてたらヒットしたサーフガイド。
今回は南部のサーフショップCLIFFSさんにガイドをお願いした。
ホテルまでの送迎とレンタルボード、ポイントに着いたら沖までのエントリーの仕方や波質などのアドバイスをしてくれる。
当日は南西の風が強めに吹いてコンディションは良くなかった。
今の時期の沖縄は本州に梅雨前線が停滞しているのでそこに吹き込む南西の風が強めに吹く日が多く、コンディションが悪い日が多いらしい。
沖縄の海は冬がベストシーズンでどこでもクリーンな海面でサーフィンが楽しめるらしい。
今回はスーサイド近くで少しでも風をかわすシークレットポイントに連れて行ってもらった。
ポイントに入っているのは僕とガイドさんとその友人２人の合計4人。
こちらはゲストなのでありがたいことに波を譲ってくれるのでコンディションの悪い割には思ったよりも波に乗れて初めての沖縄リーフポイントも満足できた。
旅行は3泊4日で2日間は自由行動なので翌日もサーフィンするつもりだったけれど、コンディションは同じかちょっと悪くなる予報だったので翌日はキャンセルして、せっかくの沖縄なのでレンタバイクを借りて島内観光した。
（万座毛）
サーフィンは南部の海に入ったのだけど、海の色が想像と違ってたのでちょっとあれ？って感じだったけれど、本島中部から北に向かうほど海の透明度が増して綺麗になって行く。
北に行くほど人口が少なくなって行くので海も綺麗になって行くのだと聞いた。
美ら海水族館近くの屋我地島と古宇利島を結ぶ古宇利大橋。
初めて通る海に浮かぶ大橋。しかもこんな綺麗な海なのでかなり感動した。
ここはぜひ！ぜひ！おすすめです！『古宇利島』
つづく 沖縄でYoga。