果物と煮豆

バナナ、林檎、メロン、西瓜、無花果、柿、葡萄など、甘味の強い果物です。

それと、金時豆、大豆、黒豆、白花豆などの甘い煮豆。湯葉も1か月位なら食べ続けられます。