せっかくの自粛生活 食生活にも気を付けて
しばらく止めていたグルテンフリー生活を復活したいと思い
↑今日は全粒粉とひよこ豆のパスタを買ってみました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_orange.gif)
イタリアのアルチェネッロというところのもので
他にも全粒粉とレンズ豆のパスタなども扱っていました
↓早速調理開始です!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
茹で時間は8分ほどですが お好みで調節してもよいでしょうね
お蕎麦を茹でているような感じの色です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/5b/460820103fe3d314c5c652524b7df3cd.jpg)
茹であがったパスタを鍋に移し
にんにくチューブ 唐辛子 ベーコン ソーセージ 分葱を入れて混ぜ
仕上げに なめ茸を入れます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
なめ茸は実は パスタソースにもよく合うんですよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/e0/a104650ae595b655bfa46ebff70c2c54.jpg)
最後に温泉卵を乗せて
出来上がりです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/7b/c86da2fe9f7d78b1f12b91df4f58ce93.jpg)
今回いろいろと具を入れましたが
少ない具材の方が パスタの美味しさが直に味わえて良かったかもです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
薫りよい全粒粉の繊維質と ひよこ豆のたんぱく質も
美味しく摂取できます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
しばらく止めていたグルテンフリー生活を復活したいと思い
↑今日は全粒粉とひよこ豆のパスタを買ってみました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_orange.gif)
イタリアのアルチェネッロというところのもので
他にも全粒粉とレンズ豆のパスタなども扱っていました
↓早速調理開始です!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
茹で時間は8分ほどですが お好みで調節してもよいでしょうね
お蕎麦を茹でているような感じの色です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
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茹であがったパスタを鍋に移し
にんにくチューブ 唐辛子 ベーコン ソーセージ 分葱を入れて混ぜ
仕上げに なめ茸を入れます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
なめ茸は実は パスタソースにもよく合うんですよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/e0/a104650ae595b655bfa46ebff70c2c54.jpg)
最後に温泉卵を乗せて
出来上がりです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/7b/c86da2fe9f7d78b1f12b91df4f58ce93.jpg)
今回いろいろと具を入れましたが
少ない具材の方が パスタの美味しさが直に味わえて良かったかもです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
薫りよい全粒粉の繊維質と ひよこ豆のたんぱく質も
美味しく摂取できます
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