ありゃ~、今日は一日じゅう雨か、楽天の成績みたいな天気だな。
昨日も最高気温が13℃だったけど、今日も同じ、札幌より低いとは。
一昨日の羽生くんパレードの時の暑さ(30℃)は、一体何だった?
定例デイの今日は、厚手のセーターを着て行くべ。
夕方になると思いが薄れるから書いておくと、今朝はおやっというくらいマヒ足の気配感が強かった。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな?
今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
・午前:バイタル(一発OK)、朝の会+集団体操、エアロバイク、
・お昼:美味しく完食、漬物なしもOK.
・午後:麻雀、おやつ(カステラ+カフェオーレ)、整理体操+帰りの会
・特記:①今日の入浴は結果的に『なし』になった。
麻雀の途中に入浴で中断になるかもと思いつつ麻雀に夢中になり、気がついたら3時40分過ぎていた。
阿佐田哲也の名前の由来じゃないけど、麻雀には夢中にさせるものがあるんだよね。
デイのほうでも忘れてしまっていて、所長さんはじめスタッフの皆さんに謝罪された。
私の中ではお風呂がなくても麻雀ができれば御の字だけど、デイではそういう訳にもいかないのだろう。
②両腕をハンドルにつけて好い調子でエアロバイクに乗っていたら、
両腕を伸ばした状態で上体を揺らせない指導をセラピストさんから受けた。
両腕を伸ばしてハンドルを握ると、俄然マヒ背筋とマヒ腕がきつくなるんだよね。
『リハビリだから少々きつい状態でやることに意義がある』、アタマでは分かってはいるんだけどね。
今日はラスト3分じゃなく5分過ぎあたりから最後まできつかったけど、いつも以上に好い運動になった。
ps:入浴なしになってしまったことを娘(私の保護者)にお詫びするため、
夜7時過ぎにご丁寧にもデイ所長の訪問を受けた。
こちらこそ、まことに恐縮、恐縮。
昨日も最高気温が13℃だったけど、今日も同じ、札幌より低いとは。
一昨日の羽生くんパレードの時の暑さ(30℃)は、一体何だった?
定例デイの今日は、厚手のセーターを着て行くべ。
夕方になると思いが薄れるから書いておくと、今朝はおやっというくらいマヒ足の気配感が強かった。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな?
今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
・午前:バイタル(一発OK)、朝の会+集団体操、エアロバイク、
・お昼:美味しく完食、漬物なしもOK.
・午後:麻雀、おやつ(カステラ+カフェオーレ)、整理体操+帰りの会
・特記:①今日の入浴は結果的に『なし』になった。
麻雀の途中に入浴で中断になるかもと思いつつ麻雀に夢中になり、気がついたら3時40分過ぎていた。
阿佐田哲也の名前の由来じゃないけど、麻雀には夢中にさせるものがあるんだよね。
デイのほうでも忘れてしまっていて、所長さんはじめスタッフの皆さんに謝罪された。
私の中ではお風呂がなくても麻雀ができれば御の字だけど、デイではそういう訳にもいかないのだろう。
②両腕をハンドルにつけて好い調子でエアロバイクに乗っていたら、
両腕を伸ばした状態で上体を揺らせない指導をセラピストさんから受けた。
両腕を伸ばしてハンドルを握ると、俄然マヒ背筋とマヒ腕がきつくなるんだよね。
『リハビリだから少々きつい状態でやることに意義がある』、アタマでは分かってはいるんだけどね。
今日はラスト3分じゃなく5分過ぎあたりから最後まできつかったけど、いつも以上に好い運動になった。
ps:入浴なしになってしまったことを娘(私の保護者)にお詫びするため、
夜7時過ぎにご丁寧にもデイ所長の訪問を受けた。
こちらこそ、まことに恐縮、恐縮。