SIDEWALK TALK

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ダイエット

2010-09-09 15:50:36 | スポーツ
Weighing_machine最近、会う人会う人から
「やせたね」
と、言われる。
まぁ、悪い気はしないよな。


厭味のようだけど、太りやすい体質じゃないこともあって、
僕は、とくだん体重を気にしていない。
だから、普段は体重を計らない。
みんなが「やせた」と言うので、久しぶりに体重計に乗ってみた。


んっ?増えてるやん…。
それも、3キロ以上。


自分でも、顔のラインはシャープになった
と思ってただけに、意外だった。
反面、ベルトの穴はワンサイズ大きくなっていた。


ダイエットのための食事制限はしたことないが、
ほぼ毎日、登山のためのトレーニングを40分ほどしている。
これも登山トレの一環なんだけど、入浴前に腕立て伏せを30回。


そして入浴後は、缶ビールを3~4本。
趣味が晩飯だから、夕食もガッツリ食う。
食後もチョコをつまみにグラスを傾け、寝る直前まで暴飲暴食している。


やせたと思ったのは、歳のせいで顔の筋肉の張りがなくなったせいだ。
つまり、顔は老けて、お腹はビール腹。
これが、「やせ疑惑」の真相だと思う。