瞬間を生きる

過去のことを思い出すのでもなく、未来を思い描くのでもない、今、この瞬間の気持ちに思いを巡らせることは、意外と難しい。ヨガの時間は、それを意識する。でもなかなかできない、今、この瞬間を生きる(は)には、簡単なことかもね。(ゆ)