実はまたしても『自分のヘマ』のせいで訓練施設の寮の部屋からインターネットができなくなってしまいました（涙）。
しかもこのブログをずっと読んでくれている人は分かるかと思うのですが（というかそんな人は果たしているのか？）、『同じ失敗』を
実は１回やっているんですよね。同じような失敗を繰り返すというのは、人として一番恥ずべき事であると自分は思っているので
その失敗が判明してからはずっと気分がブルーでした。というかそんな『懲りない自分』に対して正直ムカつきましたね。
おまえは一体何回同じ失敗を繰り返すつもりなんだよ！と。
■２コマ目（10:00-11:00） 体育
２コマ目は体育。今日はいつものストレッチをやって準備運動をした後は、うつぶせになって
手足を伸ばす運動をしたりだとか、立位になってスクワットのような動きをして足を中心に鍛えるような運動をしました。
それにしても正月休みを挟んで股関節が随分硬くなっているような気がしますね。
マットに座っての『股開き』も何だか去年よりも開きにくくなっているような気がするし、足を伸ばそうとしたりするとすぐ足が釣りそうになるんですよ。
やっぱり体の柔軟体操はこまめにやっておかないといけないのかなぁ－。最近そんな事をつくづく実感しています。
以前はやっていたんだけど、今晩ぐらいからまたお風呂上りに体操をちょくちょく始める事にするかな、少々面倒でも。
■本日の昼食のメニュー
上でも書いたように少し前に自室でインターネットができなくなってしまったため、体育が終わってお昼までの
空いていた時間は施設のパソコン室の端末を使ってインターネットでＤＶＤのレンタルや動画のダウンロードをしていました。
というかこういう明らかに『私用』の用事はあまりこういう場所ではしたくないんですけどねぇ。倫理的にも少々問題があるだろうし。
まぁ部屋でインターネットができない以上、背に腹は変えられないのですが。
それにしてもやっぱり『慣れない端末』で作業をするというのは変な違和感を感じます。キーボードを打っていても何か違う感じがするんですよね。ま、このくらいの事は目が見えていればどうって事ないんだろうなぁ、きっと。
まぁそんな文句をブツブツ言いつつ今日のお昼ご飯のご紹介。今日のお昼はこんな感じのものでした。
メインは中華丼、副菜に野菜スープ、焼き餃子、そしてゆずかあえ。
■４、５、６コマ目（13:00-16:00） 歩行の訓練
４、５、６コマ目は歩行の訓練。今日からなのか今週の（今日と明日）歩行訓練だけなのかは分からないですが、今週は
歩行訓練が３コマ続き、３時間ぶっ続けで設定されています。でもこういう時に限って天気が悪いんですよね。
関東地方に住んでいる人は知っていると思いますがこの日はあいにくのお天気、というかあいにくどころか最悪のお天気でした。
歩行訓練の時間だった午後１時～２時くらいは雪まじりのみぞれと言った感じで、しかも気温は朝からほとんど上がっていないという話だし。
それに雨や雪で路面もツルツルと滑って歩きにくい事歩きにくい事。おかげで駅までいつもの倍くらいの時間かかってしまいました。
今の自分にとって雨や雪の中での歩行は本当に『鬼門』そのものですね。今は『歩行訓練』だからまだいいですけど
このままで一人暮らしを始めて会社勤めとかし始めたらこんなんで本当に大丈夫なのか、とちょっと心配になってきました。
『あ、今日は雨降ってるから会社には行けそうにないです』みたいな言い訳が通用するような企業が世の中にあるわけないですからね。当たり前ですけど。
ちなみに今日はもう一つ、エスカレーターに乗る練習をしました。目が見えない状態でエスカレーターに乗るというのはどういうもんなんだろう？と疑問半分、そして不安半分といった感じで
エスカレーターに乗る訓練をしましたけど、意外と大丈夫な感じでした。特にエスカレーターから降りる時に関しては
ほとんど問題は感じませんでしたね。それよりもエスカレーターに乗る時の方が少し無図化しいかな…？
どこからがエスカレーターの『動く会談』部分なのか少し分かりにくいんですよね。
手で掴むベルトは結構簡単に見つけられるんですけど。まぁこの辺は
何回かやっていれば慣れてくるのかな、きっと。
■本日の夕食のメニュー
今日は実質体育と歩行訓練だけの日だったのですが、何だかとっても疲れています。
やはり歩行訓練の時間が３時間だったのが効いているのでしょうか？訓練時間中に結構休憩時間も十分とってもらってはいたのですけどね。
しかも雨やみぞれが降っていたせいで傘を差しっぱなしだったので腕が、というか肩が痛い、というか重いんですよね。
ハッキリ言って完全に『５０肩』の症状です（涙）。まだ３２になったばかりなんだけどなぁ……どうにも情けないですね。
でもそんな自分も食事の好みはまだ３０代、いやむしろ２０代前半から１０代後半なんですよね。…ただ自分の舌がまだまだお子様なだけか（苦笑）？今はアルコールを完全に断ってるから余計そうなんだろうな。
でもまだまだお肉が美味しく感じてるのも事実なんですよね、これが。確かにこの歳になってお魚さんもだいぶ美味しいと思うようにはなってきましたが。
そして今日はそんな『肉食動物』の自分を大変満足させてくれる夕食でしたね。
今日は白いご飯、鶏の唐揚げにそれの付け合わせ、れんこんのきんぴら、キャベツサラダ、あまずあえ、そしてデザートに苺。
しかもこのブログをずっと読んでくれている人は分かるかと思うのですが（というかそんな人は果たしているのか？）、『同じ失敗』を
実は１回やっているんですよね。同じような失敗を繰り返すというのは、人として一番恥ずべき事であると自分は思っているので
その失敗が判明してからはずっと気分がブルーでした。というかそんな『懲りない自分』に対して正直ムカつきましたね。
おまえは一体何回同じ失敗を繰り返すつもりなんだよ！と。
■２コマ目（10:00-11:00） 体育
２コマ目は体育。今日はいつものストレッチをやって準備運動をした後は、うつぶせになって
手足を伸ばす運動をしたりだとか、立位になってスクワットのような動きをして足を中心に鍛えるような運動をしました。
それにしても正月休みを挟んで股関節が随分硬くなっているような気がしますね。
マットに座っての『股開き』も何だか去年よりも開きにくくなっているような気がするし、足を伸ばそうとしたりするとすぐ足が釣りそうになるんですよ。
やっぱり体の柔軟体操はこまめにやっておかないといけないのかなぁ－。最近そんな事をつくづく実感しています。
以前はやっていたんだけど、今晩ぐらいからまたお風呂上りに体操をちょくちょく始める事にするかな、少々面倒でも。
■本日の昼食のメニュー
上でも書いたように少し前に自室でインターネットができなくなってしまったため、体育が終わってお昼までの
空いていた時間は施設のパソコン室の端末を使ってインターネットでＤＶＤのレンタルや動画のダウンロードをしていました。
というかこういう明らかに『私用』の用事はあまりこういう場所ではしたくないんですけどねぇ。倫理的にも少々問題があるだろうし。
まぁ部屋でインターネットができない以上、背に腹は変えられないのですが。
それにしてもやっぱり『慣れない端末』で作業をするというのは変な違和感を感じます。キーボードを打っていても何か違う感じがするんですよね。ま、このくらいの事は目が見えていればどうって事ないんだろうなぁ、きっと。
まぁそんな文句をブツブツ言いつつ今日のお昼ご飯のご紹介。今日のお昼はこんな感じのものでした。
メインは中華丼、副菜に野菜スープ、焼き餃子、そしてゆずかあえ。
■４、５、６コマ目（13:00-16:00） 歩行の訓練
４、５、６コマ目は歩行の訓練。今日からなのか今週の（今日と明日）歩行訓練だけなのかは分からないですが、今週は
歩行訓練が３コマ続き、３時間ぶっ続けで設定されています。でもこういう時に限って天気が悪いんですよね。
関東地方に住んでいる人は知っていると思いますがこの日はあいにくのお天気、というかあいにくどころか最悪のお天気でした。
歩行訓練の時間だった午後１時～２時くらいは雪まじりのみぞれと言った感じで、しかも気温は朝からほとんど上がっていないという話だし。
それに雨や雪で路面もツルツルと滑って歩きにくい事歩きにくい事。おかげで駅までいつもの倍くらいの時間かかってしまいました。
今の自分にとって雨や雪の中での歩行は本当に『鬼門』そのものですね。今は『歩行訓練』だからまだいいですけど
このままで一人暮らしを始めて会社勤めとかし始めたらこんなんで本当に大丈夫なのか、とちょっと心配になってきました。
『あ、今日は雨降ってるから会社には行けそうにないです』みたいな言い訳が通用するような企業が世の中にあるわけないですからね。当たり前ですけど。
ちなみに今日はもう一つ、エスカレーターに乗る練習をしました。目が見えない状態でエスカレーターに乗るというのはどういうもんなんだろう？と疑問半分、そして不安半分といった感じで
エスカレーターに乗る訓練をしましたけど、意外と大丈夫な感じでした。特にエスカレーターから降りる時に関しては
ほとんど問題は感じませんでしたね。それよりもエスカレーターに乗る時の方が少し無図化しいかな…？
どこからがエスカレーターの『動く会談』部分なのか少し分かりにくいんですよね。
手で掴むベルトは結構簡単に見つけられるんですけど。まぁこの辺は
何回かやっていれば慣れてくるのかな、きっと。
■本日の夕食のメニュー
今日は実質体育と歩行訓練だけの日だったのですが、何だかとっても疲れています。
やはり歩行訓練の時間が３時間だったのが効いているのでしょうか？訓練時間中に結構休憩時間も十分とってもらってはいたのですけどね。
しかも雨やみぞれが降っていたせいで傘を差しっぱなしだったので腕が、というか肩が痛い、というか重いんですよね。
ハッキリ言って完全に『５０肩』の症状です（涙）。まだ３２になったばかりなんだけどなぁ……どうにも情けないですね。
でもそんな自分も食事の好みはまだ３０代、いやむしろ２０代前半から１０代後半なんですよね。…ただ自分の舌がまだまだお子様なだけか（苦笑）？今はアルコールを完全に断ってるから余計そうなんだろうな。
でもまだまだお肉が美味しく感じてるのも事実なんですよね、これが。確かにこの歳になってお魚さんもだいぶ美味しいと思うようにはなってきましたが。
そして今日はそんな『肉食動物』の自分を大変満足させてくれる夕食でしたね。
今日は白いご飯、鶏の唐揚げにそれの付け合わせ、れんこんのきんぴら、キャベツサラダ、あまずあえ、そしてデザートに苺。
