寮生活９３日目

　昨日、インターネットで色々とやっていたら偶然こんなサイトを見つけてしまいました。
ま、このサイトはyoutubeなどの動画共有サイトからダウンロードした時のファイル形式である.flvや.mp4をmp3に変換できるというもの。
しかもその方法はいたって簡単。指定のエディットボックスにファイルパスを入力して（C:\Documents and Settings\VIP\My Documents…というヤツね）
あとは変換処理へのボタンを何回か押していくだけ。それにどうやら.mp3→.flv or .mp4という逆の処理も上で紹介した方法と同じように簡単にできるみたいなんですよね。
実はyoutubeは動画共有サイトと言いつつ、明らかにCDなどのディスクメディアから音楽データを吸い上げて
ファイルを作ってUPしているものもあるんじゃないのか？というものも割とあるので、そういう時は結構便利だったりしますね、このサイトは。
それにただの『音楽ファイル』なら.flvや.mp4のままにしておくよりも、mp3にできるんならそちらの方がデータの管理が楽ですしね。

　ちなみに自分は昨日、このサイトを発見してから『音源のみ』の動画をyoutubeから色々とダウンロードしていました。
…Winkの『Aiが止まらない』だとか（笑）。このくらい古いのになってくるとイチイチTSUTAYAなどで探してレンタルするのが面倒なんですよねぇ。

■本日の朝食のメニュー
　今朝は（というかいつもですが（苦笑））書く事が特に浮かんでこないので早速朝食の献立のご紹介。
そうそう毎日毎日書く事が湯水のように浮かんでくればいいんですけどねぇ…。
…でもやっぱり浮かんでこないので（苦笑）今朝の献立のご紹介。今朝はこんな感じの朝食でした。
白いご飯、さといもと長ネギの味噌汁、がんもどきの煮物、もやしのおかかあえ、そしていつもの牛乳。

■２コ、３コマ目（10:00-12:00）　歩行の訓練
　２、３コマ目は歩行の訓練。今回、ようやく以前からお願いしていた２コマ連続の歩行訓練がかないました。
これで訓練施設からより遠くで歩く訓練ができるようになりましたし、１コマの時のように時間をそれほど気にしなくてもよくなりましたしね。
で、今日はいよいよ施設から最寄の駅の本当に前、駅前のロータリーの目の前まで行きました。
もうすぐ、きっと今週中には近々（きんきん）の目標である駅のエスカレーターの前ぐらいまでは行けそうな感じです。
ところで自分がこの『早く駅前まで一人で歩いて行けるようになりたい！』というのを短期的な目標にしているのには、実はそれなりの理由がありまして…。
この駅前には『さぼてん』という美味しいトンカツ屋のチェーン店があるんですよね。確か本店は新宿だったと思うので
知ってる人も結構いると思うんですけど。で、そこの『特上ロースカツ丼』がこれがまた美味しくて美味しくて（笑）。
一度親に連れて行ってもらい、それの（当然！）大盛りのお弁当を買ったのですが、その味が忘れられなくて……（苦笑）。
そんなわけでこの１、２ヶ月くらいはそんな『食い気』に釣られて歩行訓練を頑張ったようなもんです。
でもこれで明後日の歩行訓練ではさぼてんまで行けるはずだから、その日の夕食はそのさぼてんの『ロースカツ丼大盛り』で決まりですな（爆）。

■本日の昼食のメニュー
　今日の午前中は上で書いたようにずっと歩行訓練だったのですが、
さすがに１００分以上も歩き続けているとかなりしんどいですね。でも歩き続けているからといって
ツラくなってくるのは、足ではなくて実は『腰』だったりするのですよ。
で、その腰がだんだん立たなくなって上半身が支えられなくなってくるから、だんだん体のバランスが崩れてきて訓練の最後の方は結構フラついてました。
そんな状態だったもんだからはたから見たら結構危ない感じに見えたんじゃないですかね。

　というわけで、お昼前はそんな感じだったのでお昼を食べに食堂へ行った時にはもうかなりヤバイ状態でした。腰が重たくてまともに歩けていないような状態だったし…。
で、そんなヘトヘトの状態で食べた今日の昼食はこんな感じのものでした。
白いご飯、魚のこうみ焼き、ゆでブロッコリ、たけのこ炒め煮、白菜のごまあえ、そしてデザートにパイン。

■４コマ目（13:00-14:00）　点字の訓練
　４コマ目は点字の訓練。今日はどちらかというと『点字を打つ』方を中心に訓練した感じで、
実際にどんなことをしたのかというと、ショートケーキやシュークリームなどのスイーツの単語を打って、
その後にそのデザートのカロリー（○○kcalみたいに）を打つ、みたいな事をしていました。
これをすると点字の拗音や長音、数字やアルファベットをたくさん打つ事になるから
それらを打つ練習をするのにはちょうどいいみたいなんですよね。特に点字の拗音の使い方は
こちらを見てもらえれば分かるかと思うのですが、慣れるまではちょっと『クセ』があるので
それに慣れるため、というのもあるのだと思います。さらにこれを見てもらうと何となく分かるかと思うのですけど、
点字でアルファベットを打とうとするのも結構大変だったりしますしね、慣れるまでは。

■本日の夕食のメニュー
　今日は午前中にたくさん歩いたせいか、未だに腰が痛いです。やっぱり無理はするもんじゃないのかなぁ…。
でも２時間くらい連続で歩けるようにならないと外に出てそれなりにアクティヴに活動しようと思ったら
今日みたいに連続１００分くらいでヘトヘトになっているようじゃ『お話にならない』はずだからなぁ……やっぱりまだまだ精進が必要という事ですね。

　ま、とにかく今日に関してはさっさとメシ食べて寝ようっと。あんまり次の日に疲れを残してもいけないし…。
というわけで今晩の晩御飯の献立。今晩はこんな感じのものを食べていました。
白いご飯、おでん、スパゲティサラダ、チンゲンサイのおひたし、そしてデザートにたい焼き。

寮生活９２日目

　そろそろラジオから定番のものを含めてクリスマスソングが流れてくる頃なんだよなぁ。
そう考えると今年、２００９年はいつも以上に時が流れるのが早かった気がしますね。
思えば外を白杖を使ってまともに歩き始めたのが今年の１月末だったんだよなぁ。それが今では７、８００メートルは普通にすいすい歩けているわけで……まぁ精進してきた甲斐があったというものです。
少し気が早い話ですが、来年も今年のように充実した年だったらいいですね。そして順調に訓練課程が進めば再来年の初頭あたりにはどこかの企業への就職が決まっているわけで……でも本当にそうなっていればいいなぁ。

■本日の朝食のメニュー
　今朝は２日分溜まった洗濯物をいそいそと洗濯機に放り込んで洗濯機を回してました。
それとこれからは毎週月、水、金の朝は洗濯、火、木の朝は部屋の炊飯器でご飯を炊くように決めました。
やっぱりこれくらいやる日が明確に分かれていた方が色々と楽なんですよねぇ……ま、そもそもこんな事はこれを読んでいる人には全然関係ないのですが（苦笑）。

　というわけで今朝は食堂で朝食を食べる日。そんなわけで今朝はこんな感じのものを食べていました。
白いご飯、白菜と油揚げの味噌汁、いわしのカツオ煮、いんげんのごまあえ、しその実梅漬け、そして今朝は牛乳ではなくヨーグルトでした。

■２コマ目（10:00-11:00）　歩行の訓練
　２コマ目は歩行の訓練。今日は昨日までと少し毛色を変えて、施設から一番最寄りのコンビニ、
ミニストップの脇にある路地を５０メートルほど入っていき、住宅街の路地を歩く練習を、
路面に点字ブロックがない場所や狭い路地を歩く際の心構えなどを教えてもらいました。
まぁ今日この内容の訓練をしたのは、歩行訓練の時間が１時間では足りなくなってきたからで、もう昨日までの場所以上に
遠い所を目指してしまうと訓練にならないから。ま、もっと端的に言ってしまうと時間が足りないんですよね、もう１時間の訓練時間では。

　ただ、訓練を指導する施設側もそれをようやく考慮してくれたのか、来週からは
２コマ続きの歩行訓練を週何か以下はしてくれるみたいです。まぁでも実際問題、そのくらい時間を取ってくれなければ訓練にならなくなってきてるんですよね、本当に。

■３コマ目（11:00-12:00）　点字の訓練
　３コマ目は点字の訓練。今回の訓練もインターネットのホームページから『読む教材』を訓練担当の職員が見つけてきて
それをひたすら読む練習をしていました。で、今日使った読む教材の題材は『おもしろ商品のネットショッピングで買えるカタログ』というもの。
…何でも『読んでいて言葉の予測が効かない文章の方が点字を読む訓練になる』とのことだそうです。
にしても『おもしろ自爆爆弾DX』とか『時限爆弾をイメージした目覚まし時計』なんてものの商品の文章を点字で
わざわざ読ませなくってもねぇ…（苦笑）。

■本日の昼食のメニュー
　実は今日は午後は何も予定がありません。なのでこのまま土日へ突入なのでまぁお気楽なもんですね。
…と言いたいところなのですが、前述の点字の訓練で何やら読みの宿題を山のようにたくさん出されてしまったので実はそういうわけにもいかないんですよね（涙）。
というわけでこの週末はひたすら点字の文章を読むハメになりそうです。週末くらいはゆっくりしたいと思っていたのですが…まぁ仕方ないですね。
しっかし点字の次の訓練までの宿題がドンドンハードになっていくなぁ……（さらに涙）。

　でもまぁ、今はとりあえずメシでも食っておきます。とりあえずどんなものでもお腹には入れておかないと飢え死にしてしまいますしね（苦笑）。
というわけで今日のお昼の献立。今日のお昼はこんなものを食べました。
まずメインはミソラーメン、副菜に生野菜サラダ、にらまんじゅう、そしてデザートに生クリームが詰まったクレープ。

■本日の夕食のメニュー
　上で書いたように今日の午後はずっと暇だったので普段中々できない部屋の掃除をしたり、
その部屋で適当に自習したりしていました。それにしてももう１１月も終わりかぁ……ついこの間２００９年になったばかりだと思っていたのになぁ。
齢３０を超えてしまうと何だか年末が迫ってくるごとにしみじみしてしまうんですよねぇ……自分でもどうしてそうなのかはちっとも分かりませんが。

　そんなしおれた気分なもんだから食が細くなってきてしまいますね－。なんて自分が書くわけないです（笑）。
というわけで今晩もモリモリと晩御飯を（爆）。そしてその今日の晩御飯はこんなものを食べました。
白いご飯、牛肉の柳川風、香味のしょうゆかけ、大根とあさりの煮物、ピリカラおひたし、そしてデザートにオレンジ。

寮生活９１日目

　ちなみに今朝も自分の部屋に持ち込んだ炊飯器でご飯を炊いてそれを朝食にしていました。
それにしてもご飯一合だけが朝食ってのはやはり足りないのかなぁ。これを書いているのは朝ご飯を食べて１時間も経っていない頃なのですが、
何だかさっきからお腹がずっと空きっぱなしなんですよね。本来ならこれでも十分だとは思うのですけど、
この５年くらいずっと朝ご飯をガッツリと食べていた生活をしていたからなぁ。本当にちょっと考えなければならないかもな、自室で朝食をこしらえた場合の量に関しては。
午前中にあんまりお腹が空きっぱなしで訓練に支障が出てもいけないし……それともしばらくこんな食生活のリズムを刻んでいけば、またこの量で十分になっていくのかなぁ。

■２コマ目（10:00-11:00）　体育
　２コマ目は体育。今日はいつものストレッチをして準備運動をした後は、マットの上にあお向けに寝転んで
主に腹筋を鍛える筋トレ運動をしました。まぁ実際にどんな事をしたのかは詳細を説明するのが面倒なので（苦笑）
ここには書きませんけど、今日は本当に腹筋をいじめたので久しぶりにしんどかったですね。
ここでの体育でこれだけしんどい思いをしたのは本当に久しぶりのような気がします。それにしても今日に限って体育のすぐ後、３コマ目に他の訓練が何も入ってなかったのは
本当にラッキーでした。もしこの後すぐ歩行訓練なんかあろうものなら、それはそれは結構キツイ事になっていたでしょうからね。

■本日の昼食のメニュー
　今日のお昼前、体育から少し時間があったので部屋で点字の自習をしていたのですが、
点字に関しては最近本当に上達の手ごたえを感じていますね。始めた頃と比べると明らかに点字がちゃんと読めるようになってきましたし。
まぁそれでもまだまだ１行３２文字あたりを読むのに２、３分かかっているのだから、それこそ未熟なのには変らないのでしょうけど。
点字に関しては本当に日々地道な鍛錬しかなさそうです。特に自分は点字を読む方にまだまだ問題があるので、それこそ日々何か点字の文章を読んでいる必要がありそうだよな～……ハァ。

　ま、いいや。とりあえず気を取り直してご飯でも食べますか。…といって自分は毎日こんな事ばかり言っていますが（苦笑）。
で、とりあえずお昼ごはんのご紹介。今日のお昼はこんな感じのものでした。
白いご飯、きのこ汁、カジキマグロのめんたい焼き、フライドポテト、こんさい煮、そしてカブの梅あえ。

■４コマ目（13:00-14:00）　歩行の訓練
　４コマ目は歩行の訓練。今日も昨日までと同じように施設から最寄の駅方向を目指して、でも今日は次の５コマ目にすぐ訓練が入っていた事もあり、
時間があまり取れなかったので、昨日よりも距離的にも時間的にも歩きませんでしたね。歩いていた時間は昨日が８０分強なのに対し、今日実際に歩いていた時間は４５分程度といったところでしょうか。
それでも今日も歩行訓練から帰ってきたら昨日の歩行訓練後と同じように汗ダラダラ流していたのですが。我ながら本当に季節感のない体です。
にしても４５分程度連続で歩いたくらいならもう全然へっちゃらになりましたね。ここに入所したばかりの頃と比べたら大変な進歩ですよ、本当に。
これに関しては我ながら本当に頑張ったよなぁと褒めてやりたいですね。……誰も褒めてくれるような人はいないですから（笑）。いやむしろ（涙）か。

■５コマ目（14:00-15:00）　パソコンの訓練
　５コマ目はパソコンの訓練。今日は以前ここでも紹介した、あの面倒くさい音声ソフトのジョーズの紹介と簡単な実習をしました。
ま、実は今日ジョーズを使ってやった内容は以前ジョーズを使って訓練した時のものとほとんど変らないのでここではあえて詳しく書きませんが、
今日のパソコンの訓練は前述のように歩行訓練の直後だったのですよね。なもんだからパソコンの訓練が始まる前は本当に暑くて暑くて……無謀にもパソコン訓練室に半そでのTシャツ一枚で行ってしまいました（笑）、１１月末のこの時期にも関わらず。
そしたら案の定、今回のパソコンの訓練が終わる頃にはちょっと冷やっとしてきて…（爆）。ホント、我ながらマヌケだと思います。でもこんな無謀な事をしていて
風邪なんかひかないでよかったですよ、本当に。……せめてこれからは体が冷えてきた時用にカバンの中に上着を常に忍ばせておいて（苦笑）。

■今日の夕食はそば屋で外食
　実は今日の晩御飯は寮の食堂で食べたわけではなくて、ちょっと外に出て近くのそば屋で食べていました。
というのも今日は自分と同じフロアで訓練生活に勤しんでいた訓練生の一人が、明日で訓練が修了になるんですよね。
で、今日はそのささやかながらも送別会という形で近くのそば屋まで外食に行ってきた、という次第です。
それにしてもたまにこうしてフロアの仲間たちと晩御飯を共にするのもいいもんですね。
今日の『送別会』はとっても楽しいものになりましたし。

　あ、ちなみにそのそば屋では『かきあげうどん大森（１４００円）』を食べました、一応念のため。

寮生活９０日目

　しっかし昨日は本当に疲れたよなぁ……消灯時間の夜１０時から翌朝の起床時間７時まで
一度起きただけでほとんどぐっすり眠れたのはかなり久しぶりですね。本当は起床時間の鐘が鳴るよりも少し早く起きた方が色々と素早く動けて
実は都合はいいのですが。ま、でもたまにはこうして朝までグーグー寝ているのもいいもんです。
おかげで昨日の疲れもちゃんと取れたような気がしますし、ずっとベッドで横になっていた割にはあまり体は痛くないですしね。

■本日の朝食のメニュー
　今朝、３日ぶりに洗濯機を回しました。まぁ正確に言えば最後に回したのが先週の木曜日だからほぼ１週間ぶりなのですが…。
それにしてもさすがに３日も洗濯物をためると洗濯物の量が凄いです。大げさではなく、洗濯籠から洗濯物が溢れそうです。
やっぱり洗濯は２日に一度はやらないとダメなのかなぁ…。普通に家とかなら、大概は洗濯籠のすぐ隣に洗濯機があるはずだから
洗濯物がたまってもそれほど苦にはならないと思うのですが、ここではそのたまった洗濯籠を洗濯機のある少し離れた（といっても２０メートルもないですが）
洗濯場まで持っていかないといけないからなぁ。寮での集団生活というのはこういう所が面倒なんですよねぇ…。

　まぁでもお金さえ払えば何もしなくても朝昼夕の３食出るわけだし、そういう明らかに楽な部分もあるんですけどね。
そんなわけで今朝の朝ご飯も楽させていただきました（笑）。で、今朝食堂で出された朝食はこんな感じのもの。
白いご飯、もやしとニラの味噌汁、さんまのしょうが煮、キャベツのおかかあえ、昆布の佃煮、そしていつもの牛乳。

■本日の昼食のメニュー
　実は今日の午前中は訓練その他の予定が何もありませんでした。昨日は一日中ほとんどビッシリであった事を考えると
ちょっとこのギャップは何とかしてほしいですね。１週間ずっと昨日みたいな日程ならそれはそれでいいんですけど、
今は明らかに火曜日だけが突出して忙しいからなぁ。ま、それでも１週間に１日くらいは今日みたいな暇な日がないと
お金をATMから下ろせなかったり部屋の掃除が全然できなかったりするわけだし、こういう日もそれはそれで必要なのでしょうけど。
それにおかげで今日の午前中は点字の読みの自習をビッシリできたわけですしね。

　そんなわけで今日はお昼もいつものようにあわただしく食堂に行く事もなく割りとのんびり摂る事ができました。
やっぱりのんびり食べられる食事というのはいいもんですね。それに今日はここの食堂にしては中々美味しいお昼ごはんでしたし。
今日はメインにピザトースト、エビバーガー、副菜に生野菜サラダ、デザートにおまんじゅう？、それに暖かいコーヒーというもの。
特に暖かいコーヒーがありがたかったですね。この時期特に寒いですし、ここの食堂で出されるメシってどうも冷めたものばかりなんですよ。
まぁ一度に数百人分のご飯を用意しなければいけないはずだから、かなりの量を作り沖しておかなければどう考えても回らないのでしょうけど。
普通の外食屋のように注文を受けてから料理を作ってる暇なんかないでしょうしね。

■４コマ目（13:00-14:00）　歩行の訓練
　４コマ目は歩行の訓練。今日も昨日と同じように施設から最寄の駅の近くまで歩いていく練習。
そして今回は昨日よりもさらに駅側まで歩いて行きました。…といっても駅側に近づいた距離は昨日と比べてたった２５メートル程度なのですが（苦笑）。
それにしても今日は外暖かかった、というより暑かったくらいだよなぁ。
９０分弱歩いて歩行訓練が終わった後は顔から上半身から汗がダラダラ流れてきてるし。
訓練が終わって部屋に戻った後は上半身の服を全部脱いで『裸』になったあげく、部屋の窓開けて体冷やしてるくらいですからね。
ちなみにこれ、ネタでも何でもなく本当の話なんですよ。まぎれもなく全部実話。
一度ある人に上で書いたような話をしたら『それ、ネタなんじゃないですか？』とか言われてしまいましたけど（苦笑）。
でも正直、自分でも困ってるんですよね。どうも今の自分の体（特に上半身）は軽い運動をしたりして
一度体があったまってしまうと体の中のあったまった体温が中々外へ逃げてくれないみたいなんです。だからこの、もう１２月になろうかという寒い時期でも
部屋で裸になって窓開けたりしていても全然平気だったりするんですよね、これが。ちなみにお風呂上り１時間くらいも
同じような状態になってしまいます。…本当にこの季節感のまるでない体何とかしてほしいですね、何とかなるものならば。

■本日の夕食のメニュー
　上で書いた記事を見てもらえれば分かるかと思いますが、今日は昨日とは打って変わってかなり暇な一日でしたね。
ここまで予定が何もないとさすがにやる事がなくなってしまいますし、これじゃ休日に寮にいるのとあんまり変らないんですよね。
ちょっと施設側には本当に何とかしてほしいです。このアンバランスな訓練のコマ割には。

　まぁあんまりグチグチここで言っててもしょうがないので今日も晩御飯だけはちゃんと食べておくか。…っていうか自分はそればっかですね、ハイ（苦笑）。
というわけで今晩の晩御飯のご紹介。今晩はこんな感じの晩御飯でした。
まずメインは牛丼、副菜に澄まし汁、野菜のふくめ煮、そしてデザートに桃。

寮生活８９日目

　少し前にも書いたかもしれないのですが、実はここでの自立訓練課程の日程はもう半分はとっくに過ぎてしまったんですよね。
気がつけばここでの訓練生活ももう５ヶ月近くになるんだよなぁ……ホント、齢３０を過ぎると時が経つのを早く感じます。
でもこの５ヶ月近くで自分は着実に成長している－。ここでの訓練の日々でそれは確かに感じているところです。
それはただ単に歩ける距離や時間が長くなった事だけみてもそう思いますし、一人でコンビニへ買い物に行けるようになった事なんかもそう思う要因の一つですね。
そもそも以前はそのような事をしようという発想自体が無かったのですから。ちなみにここでの自立訓練の課程は残り４ヶ月です。
あと４ヶ月後、一体自分はどのくらいの事ができるようになっているんだろうなぁ……まぁ一つ言えるのは『今のまま』信じて訓練生活を邁進していけば必ず何らかの形で報われる、という事だと思いますけどね。

■本日の朝食のメニュー
　最近、食堂に出てくる朝ご飯の味噌汁の中にご飯を入れて、つまりは『ねこまんま』の形にして
朝食のご飯と味噌汁を食べています。近頃朝がめっきり寒くなってきて、特に食堂の入り口の傍で食事を食べている自分には
やたら外から冷たい空気が吹き付けてくるんですよね。ちなみに食堂の席は決まっているので『入り口の傍は寒いからヤダ！』といって違う席にはいけないんですよ。
まぁだから食堂ではなるべく暖かい格好をして食事をするようにするしか対策はなかったりするのですけど、実はこの『ねこまんま』も
結構傍観対策になったりするんですよね。ちょっとしたお鍋のぞうすい感覚でご飯を食べているような感じで。
というわけで今朝もご飯に味噌汁だったらまた『ねこまんま』にして食べよっかな。…しかもこれの方が朝食が早く済むというメリットもありますしね（苦笑）。
そんな感じで今朝の朝ご飯はやはりご飯と味噌汁とその他（温泉玉子と白菜のピーナッツあえ）でした。

■２コマ目（10:00-11:00）　体育の訓練
　２コマ目は体育。今日はいつものストレッチをやって準備運動をした後、リズム体操なるものをやりました。
これは『チク、タク、チク、タク、ボン』の掛け声に合わせて手で自分の体や左右両隣の人の決まった場所を
叩くという、まぁ一種のゲームみたいなものですね。そして最後の『ボン』の部分がルーチンが１周するごとに増えていくというルールもあります。
つまり一周目は『チク、タク、チク、タク、ボン』なのが２周目は『チク、タク、チク、タク、ボン、ボン』になるというような具合に。
で、これを８人ぐらいで輪の形で集まってそれぞれが交代交代で掛け声をかけていくと意外と上手くいかないもんなんですよね。
最後の『ボン』が１周するごとに１回ずつ増えていくのがミソなのかな？でも体育はやっぱり人数が多い方が色々できていいですね。
訓練中のクラスの人数が少なかった頃は、ハッキリ言って毎回毎回ストレッチの延長のようなことばかりしていましたし。
今回のように最近体育でやっていることが『体力強化』につながっているとは思いませんが、以前の退屈な体育よりはこれはこれで全然いいと思ってます。

■３コマ目（11:00-12:00）　歩行の訓練
　３コマ目は歩行の訓練。今日も前回までと同じように『歩道橋ルート』を歩いて
今回はより訓練施設から最寄の駅まで近い所まで歩きました。そうですね、出発地点の施設の玄関から
だいたい今回行った所までは５、６００メートルくらいはありますかね。つまり行って帰ってくるだけで
１キロくらいはゆうに歩いている事になります。そう考えるとちょっと感慨深いものがあるかな…？
７月にここの訓練施設に入ったばかりの頃は５００メートル歩くのもやっとって感じでしたからね。
それから考えると進歩したよなぁ、我ながら中々頑張ってんじゃん（笑）！などと少しうぬぼれてみたくもなってきます。
ま、たかだか１キロ強歩けている今の段階で満足してるようではいけないことも理解してはいるつもりなのですけどね、頭の中では。

■本日の昼食のメニュー
　お昼前の３コマ目の訓練が上に書いてあるように歩行訓練だったため、ちょっとお疲れモードのままお昼を食べに食堂へ。
それにしても火曜日はやたら訓練が集中してるんだよなぁ。そのクセ明日の水曜なんかは訓練が１コマしか入ってなかったりするし……ちょっとこのコマ割の偏りはどうにかならんもんかねと思いますよ、さすがに。

　ま、ここでそんな事をグチってもしょうがないので早速今日のお昼のご紹介。…というかただ単純に書く事が無いだけだったりして（汗）。というわけで今日のお昼はこんな感じのものでした。
白いご飯、豚のしょうが焼き、ゆでブロッコリー、切り干し大根の煮物、昆布のおひたし、そしてデザートにパイン。

■４コマ目（13:00-14:00）　点字の訓練
　４コマ目は点字の訓練。今日は訓練担当の職員が持ってきたリクルートのホームページで
求人広告を検索した結果の文章を点字に起こしたものを延々と読みました。
こういう広告みたいなものはある程度表記のしかたにパターンがあるので
それを掴めれば以外と読むのは簡単だったりするのですが、それでもやっぱり大変は大変です。
特に広告は数字やアルファベットが至る所に散りばめられているので、それを読み分けるのが非常に面倒なんですよね。
さらに言うと『目が見えていた頃』と違って今の自分は紙に書いてある『ある程度の範囲』の文章が、
目で俯瞰して把握できるわけではなく、そして実はこれが文章を読解する上で最大のネックになっているんですよね。
人間、普段は意外と意識してはいないものなのですが目が見えている人って実は
ある程度の範囲と文章全体の長さを無意識に把握していたりするんですよね。でも目の見えていない視覚障害者は当然そんな事を視認して確認する事はできないわけで…。
最近、少し長めの点字の文章を読むようになってきて、その事を結構切実に感じるようになっています。やっぱり点字の文章を読む事は
色々な意味で普通の文字で文章を読むのとは勝手が違うのだなと。

■６、７コマ目（15:00-17:00）　調理の訓練
　６、７コマ目は調理の訓練。今日はじゃがいもやにんじんなど材料をあらかじめ切っておいて
電子レンジで肉じゃがを作りました。ちなみに前回、パスタにかけるソースを電子レンジで作ったのですが、
今回作った肉じゃがは前回作ったパスタのソースよりも出来はイマイチでした。
まず電子レンジで作ったせいか全体的に具から水分が抜けちゃってるんですよね。じゃがいもなんかは肉じゃがのじゃがいもなのに何だか『粉吹きいも』みたいな感じでした。
もう一つは電子レンジで長時間暖めたせいなのか肉がやたら硬い硬い（苦笑）。これが今回のように電子レンジで作った際の最大の難点かな、と思いましたね。

　結論から言うと本格的な煮物を作ろうと思ったらやはり電子レンジではなく、ちゃんと鍋で煮込んだ方がいいのかなと感じました。
やはり煮物なのに具から水っ気が逃げてしまうのが一番ツラいですね。それに使う具によっては電子レンジで暖め過ぎるとだんだん硬くなってしまうというのもなぁ……まぁ確かに作るのにラクなのはラクなのですが。

■本日の夕食のメニュー
　これまで書いてきた通り、今日はとってもハードな一日でさすがに疲れました。
これを書いている時点でも実は結構眠かったりします。それにしても最近火曜は日程がハードだよなぁ……次の日の水曜が割りと暇なだけに余計そう感じてしまいますね。
というわけで今日はさっさと寝てしまいます。コイツもさっと書いてしまおうかと。どうせ書く事なんかロクにないわけですし（苦笑）。

　で、今晩の晩御飯。今晩はこんな感じのメニューでした。
ワカメご飯、アジフライ、キャベツの線切り、はんぺんフライ、そして風呂吹き大根。