歓迎されないゴーヤde揚げ煮♪

今夜は、「ゴーヤの揚げ煮」

我が家では嫌われ者のゴーヤですが、揚げてから甘辛ダレをからめるので苦みがやわらぎます

パクパク食べて夏バテ解消

と思ったけど、パクパクは食べてもらえず・・・

レシピはこちら

今日のメニュー
　　ゴーヤの揚げ煮
　　イワシの煮付け
　　ピーマンの炒め煮
　　牛薬味ごはん

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