寂しい

母も帰って、ようやく普通の生活に戻ったんだけど、何故か寂しい。
堕ちてしまっているわけでもないし、心もとっても穏やかなんだけど、寂しい。
平穏な状態っていうのは、私にとって退屈なんだってことはわかるんだけどね。
そうしていると、子ども達がだらだらと過ごしていることに対して、怒りがＭＡＸになってしまった。

わぁ、私って刺激を求めてるのかなぁ・・・なんて思いつつ、怒りが爆発しすぎるのも、よくないので
「誰も入ってこないでね」とお風呂へ・・・・・・

風呂から上がっても、イライラは収まらず、のんびりの性格の長女に八つ当たり。
先に先に言われてしまい、長女は戸惑っている。
それが、目に見えるのに、言ってしまう・・・・・

長女が一人、寝室に入ったのを見計らって、
「怒ってごめんね。でも、お母さん最初は怒らなかったよね。
優しく言ってたよね。なんで怒ったかわかるよね。
○ちゃんも、一生懸命やってくれてるのに怒られたくないよね。
だから、やらなくちゃいけないことは、怒られる前にしようね。
お母さんも、○ちゃんのこと、怒りたくないからね。」

「うん」長女は笑顔で微笑んだ。

次女は、
「明日の参観日、お母さん来なくてもいい！！」なんて自分で言っておいて、収拾がつかなくなってしまって、私から、
「行かせて！！」ってお願いされるのを待っていて、ぐずぐず・・・・・

でも、そのぐずぐずが、私のイライラを増してしまう。
「ごめん、それ以上ぐずぐず言われると、お母さんまた怒ってしまいそうだから、今日は止めてね。
自分で言いたいことは自分で言わなくちゃあ、わからないよ。」
と洗濯物を持って、ベランダに逃げた。

「お・か・あ・さ・ん・　あ・し・た・き・て・ね」
窓越しに、次女の口が動く。
「うん」笑顔で大きくうなずく。

「ちゃんと自分で言えてえらかったねぇ～」
窓を開けて褒めてやる。
「口パクだったんだけどね」と嬉しそう。

今朝、母を送り出してから、誰とも話していないことに気が付いた。
もちろん、子どもとは話をするんだけど、自分のことは話していない。
子どもみたいに、私のこともわかってよって気持ちになってしまうんだよね。

寂しいって気持ちが、依存したくさせてしまう。
辛くも悲しくもないのに、すがりつきたい気持ちが生まれてくる。
嫌だなぁ・・・・・
いい加減、大人になりたいなぁ・・・・・
仕方ないので、久しぶりにアルコールでも飲んで、私の好きな仕事でもしよう。

私の本箱

しばらく更新していなかった本箱を更新しました。
まだまだ、読んでいると思うのですが、取り合えず参考になりそうな本を掲載しました。


別居してから読んだ本
ぜったい離婚！から素敵な夫婦三昧　金盛浦子　佼成出版社
妻には、言えない...。　吉村和久　主婦の友社
夫の恋を許せますか？　武石晃一　河出書房新社
恋愛依存症　伊東明　KKベストセラーズ
スピリチュアル生活12ヶ月　江原啓之　三笠書房
一週間で女を磨く本　浅野裕子　三笠書房
子どもが育つ魔法の言葉 for the Heart　ドロシー・ロー・ノルト　PHP文庫
心のうちの子供を癒す　斎藤学　ヘルスワークス協会
斎藤学講演集Ⅰ家族のなかの女・男・子ども　ヘルスワークス協会
男の勘違い　斎藤学　毎日新聞社
「家族」という名の孤独　斎藤学　講談社＋α文庫
「自分のために生きていける」ということ　斎藤学　大和書房
斎藤学講演集Ⅱ心の内の子どもと出会う　ヘルスワークス協会
斎藤学講演集Ⅲ心の傷の癒しと成長　ヘルスワークス協会
子どもを生きればおとなになれる　クラウディア・ブラック　アスク・ヒューマン・ケア
アダルト・チルドレン癒しのワークブック　西尾和美　学陽書房
がんばっていても不安なあなたへ　アン・Ｗ・スミス　ヘルスワークス協会
なぜいつもあなたの恋愛はうまくいかないのか　ジャネットＧ・ウォイテイツ　学陽書房
「笑顔」と「ありがとう」の魔法　野坂礼子　PHP研究所
家族依存症　斎藤学　新潮文庫
夜の果物、金の菓子　山川健一　幻冬舎
少年Ａ　矯正2500日全記録　草薙厚子　文春文庫
色の暗号　泉智子　だいわ文庫

読み直した本(1998年頃購入）
アダルト・チルドレンと癒し　西尾和美　学陽文庫
アダルト・チルドレンと家族　斎藤学　学陽文庫
アダルト・チルドレン　自信はないけど、生きていく　西山明　集英社
アダルトチルドレン・マザー　橘由子　学陽文庫
親から自分をとり戻すための本　マーガレット・ラインホルド　朝日文庫

4月17日更新