過食

先月の過食が原因で、４ｋｇも太ってしまった。
太るのはすぐなのに、なかなか痩せることが出来ない(T_T)

ようやく少しだけ落ち始めたのに、またまた過食気味。
今朝は、我慢してお菓子を買わずにいたのに、参観懇談の帰りに買い込んでしまった・・・・

原因がある。
時々話す、お母さんから聞いた話に苦しくなった。
旦那さんとの離婚後、１年間、子どもを旦那さんの実家に引き取られてしまった話。
子どもとの係わりを聞いていると、とても他人事ではなく、辛くなってしまった。

今の痛みが、正常なのだろうか？
それとも、カウンセリングを受けながら、心の奥を探っていることで敏感になっているのだろうか？

自分の痛みだけでなく、人の痛みを拾うとかなりきつい。
色んなブログを、拝見しながら、怒りが込み上げてきたり、悲しみが込み上げてきたり・・・・・
どうやってコントロールすればいいのだろう。

だんだん薄着になるし、なんとしても過食を阻止しなければ・・・・・