ある依存症患者の「笑える」手記

仕事依存、摂食障害、鬱、対人恐怖(過敏)などの依存症に悩む「中年A」です。優先順位と小さな目標の設定。そして脱力、抜重。

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「1984年」

2009-10-25 16:43:54 | 
 依存症の中年Aです。いやー、調子が悪い。目の緊張が全身に広がるようで、頭痛、たちくらみあり。昨日、鍼の先生に脈診されて、「ヨウキが上がっていかない」(よくない状態らしい)とコメントされた。痛い鍼の治療も受けたが状態はよくならない。なんともつらい。  あげく、今朝からお腹中心に赤く発信が出ていて、どうもジンマシンらしい。そんな変なものを食べた覚えもない。身体が強いストレスを感じているのだなー。かわ . . . 本文を読む
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このごろ読んだ本

2009-10-20 23:15:51 | 雑記帳
 依存症の中年Aです。最近、アディクション関係の本は全く読んでいない。はっきりいってあきちゃった!  で、今はいろいろな小説を読んでます。それも、最近流行りのじゃない、評価の定まった古いもの。松本清張とか、山本周五郎とか。あと、SFも読んでる。  実は、できたら、ACを主人公にした小説を書いてみたいと思っている。長編は無理だから短編。「小説」なんておこがましいので、取りあえず「作文」ぐらいならば私 . . . 本文を読む
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頭に来るなー。

2009-10-19 23:23:15 | 雑記帳
 依存症の中年Aです。このごろ、私の周囲のミーティング仲間に、スポンサーを見つけて、ステップと踏んでいるというの人が出てきた。彼らが、スポンサーから何々の課題を出されたとか、なんとかの提案をされたったとか、さもいいことしているというふうな語りを聞いていると、自分がおいてけぼりになったような気がしてむかついてくる。  主治医もまた、診察の度に、ステップはやってますか、なんて聞いてくる。主治医曰く、ス . . . 本文を読む
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ブログ再開

2009-10-18 22:04:31 | 雑記帳
 依存症の中年Aです。しばらくぶりの投稿です。できればブログを再開したいのですが、自分に書き続ける根気があるとは思えない。私は気まぐれだ。  仕事はなんとか行っている。仕事はおもしろみはなく、単調で退屈で、ときに怒りが湧いて苦しくなるけれども、食べていくために耐えている。いつかまた仕事に行けなくなるかもしれない。  時々頭痛に悩まされる。目の状態がよくないから。「視神経乳頭陥凹」というらしいが、緑 . . . 本文を読む
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10年通ったミーティングを離れた。

2009-06-14 17:08:22 | 雑記帳
 依存症の中年Aです。このブログ、前回更新してから一月近くになる。ほんとに気まぐれだな。  それでも、このブログを覗いてくれる人がいて、関心をいただいてありがたい。こういうとき、別にさ、自分は決して一人ではないのだと思う。  実は最近、日曜午後に、10年以上通っていたACグループのミーティングを離れた。理由はいろいろあるが、一番は、そのグループが、フェローシップと称して公民館でお酒飲みをやるように . . . 本文を読む
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全く気まぐれの更新

2009-05-17 21:30:46 | 雑記帳
 依存症の中年Aです。実に久しぶりに、そして気まぐれにブログを更新します。  私は生き延びています。自助グループのミーティングに通って、今の職場にしがみついて、時に気分ががたんと沈み、深淵に吸い込まれそうになりながらもなんとか生き延びています。ということは、実は私には生きる力があるんだ、と自覚させられます。  全く更新しないこのブログ、でも時々パソコンを開くと、訪れる方もちらほらいらっしゃるようで . . . 本文を読む
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少し違っていた。

2008-06-29 04:44:43 | 雑記帳
 依存症の中年Aです。眠れない。3時頃目覚めてしまった。  昨日は午前中電話カウンセリングで、午後はアラノンのミーティングに出ました。  そこで最後に司会者(ファシリテーターというのか?)が言う言葉、以前に書きましたがちょっと違っていました。  「全くよくならない難しい状況というものはなく、小さくならないひどい不幸もない」  これが正しかった。そして、ほんとにそのとおりだ。  さて、私は、言葉を正 . . . 本文を読む
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今日思ったこと

2008-06-27 22:21:14 | 雑記帳
  依存症の中年Aです。  半日勤務だが、今週の仕事を終えました。  今週、上司は、しばらく私には声をかけなかったが、今日、書類に注文つけられて、こちらから、聞き返したりして、やり取りして、私の内部で大変緊張感が高まりました。  前の体験を思いだし、むかむかして困りました。  押さえているのがつらい。  さらに、来週、文句をつけられそうな書類が出てきて、不安なまま職場を辞しました . . . 本文を読む
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昨日思ったこと

2008-06-26 16:59:41 | 雑記帳
 依存症の中年Aです。昨日、職場で、おっかない上司の陰に脅えながら思ったこと。  どうせだめになるのならば、不安や恐れはハイヤーパワーにお預けして、やれること、やりたいこと、自分が表現したいことをやってからにしよう。  まだ、あきらめきれないから。  主治医やセラピストの忠告に従ってみよう。  勇気を出そう。   抗うつ剤と睡眠薬でピンぼけのこの頭でもできることはある。  手も動く、足 . . . 本文を読む
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へとへとのぐたぐただー・・・・。

2008-06-24 21:28:58 | 雑記帳
 依存症の中年Aです。今日で半日勤務が始まって1週間が過ぎました。朝職場に行くと、書類が机にどっちゃり乗っかっている。それを見る、直面するのが凄いストレス。出勤前、そのことを想像すると、どうしてよいやらわからず混乱して、発狂するんじゃないかという恐れに取り憑かれる。嫌な感じだ。  だが、仕事が始まってしまうと、あれもこれも全部やろうはあきらめて、とりあえずできることだけに専念するから、抗うつ剤と睡 . . . 本文を読む
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