かわパパのお気楽日記

お気楽に思ったことをテキトーに毎日書いています。

膝が痛いよー

2024-07-31 21:38:00 | 日記
右膝の下のところが痛い。

普段サポーターをしている。
痛みが和らぐけれど

走ると痛みが走る。うまい!!

家に帰るとすぐに氷で冷やしている。

膝に負担の少ないウオーキングに当面切り替えようかなあ。
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