800g減 ぬか喜び？

71.2kg→70.4kg　一晩で800ｇ減

毎朝食後に体重を測っているが、一晩で800gも減ったのは初めてだ。

相変わらず継続しているステッパー15分間＋腹筋30回でクタクタになった後に計測しているが、増えることはあっても減ることはあまりなかった。

ステッパーを始めたのが68kg位だったので、まだまだだが、先日から飲み始めているアフリカンマンゴーというサプリメントが効いてきたのか？

明日がどうなるか？期待と不安が入り混じる・・・