最近ジムに通い始めました

皆さん、こんにちは。

稼プロ！事務局長の水口（16期生）です。

ついこないだまで肌寒い日もありましたが...
夏到来を思わせる暑い日々が続いてます。

寒暖があると体調を崩しやすいので、
健康管理には十分に気を付けていきたいですね。

さて、早いもので中小企業診断士として独立して、
１年10か月が経ちましたが、こうして仕事ができるのも、
健康のおかげ。健康で仕事ができることの大切さを感じています。

コロナ禍の前、企業内勤めのときを振り返ってみますと、
出社前の朝に、会社近くの大手フィットネスジムに通った時期もありました。

そのときは、今は信じられないのですが、7時にフィットネスジムに行き、
８時くらいまでホットヨガをしたり、プールでひと泳ぎ。

その後出社して仕事という生活を送っていました。
今と違って身体もだいぶ軽かったような気がします、苦笑。

そこで、やはり健康は意識して作るものと思って、５月からジムに通っています。
メディアで話題の24時間営業の無人ジムで、お気軽に運動を「ちょこっと」できると思って入会しました。

思い返すと、今までのフィットネスジムは、有人でプールやジム、時間帯ごとに様々なスクール、ホットヨガも無料で参加できるなど、大変な充実ぶり。一方、今回私が申込んだ無人のジムは、ジム機能に絞っており、プールやスクールはありません。また店舗によってトイレがないところもあります。

でも、毎日15分歩く、15分走る、器具を使って15分トレーニングするなど、自分で時間と何をするかといったルーチンを決めて習慣にすれば、なんとか続けられそうに感じています。また、オプション料金などなく、セルフエステマシンや脱毛器なども置いてあるのには、驚きでした。今度使ってみようと思います、笑。
※なお、セルフエステマシンや脱毛器の設置の有無は店舗によるようです。

継続は力なり。無理なく普段の生活に取り入れていきたいと思います。

稼プロ！事務局長　水口淳一郎
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★稼プロ！22期生の皆さん★
次回がいよいよ22期の最終講義ですね！
私は、7年前の16期生のときに決意表明したことが、現実になりました。
決意表明を楽しみにしています。

★マスターコースを検討中の皆様★
稼プロ！では23期生を数名募集しています。
23期生に興味・関心のある方は、ぜひ下記の見学会・説明会にお越しください。
＜説明会＞　
 　5月24日（水）19時～ 中央支部事務所（中央区小伝馬町） 
 　6月 2日 （金）19時～ 中央区内区民館
＜講義見学＞
 　5月28日（日）13時半～ 中央支部事務所（中央区小伝馬町） 
　なお、5月28日が23期入塾検討者対象の講義見学は最終となります。

⇒説明会・見学申込みは、稼プロ！トップページからお願いします！