暖房器具

結婚した時は灯油のストーブでしたが、子供が出来てから、安全のためにガスのファンヒーターにしていました。

転居した時、リビングにガスの元栓がなかったので、灯油のファンヒーターにしました。

次第に私が灯油で気分が悪くなるようになりましたので、電気のファンヒーターとエアコンとホットカーペットにしました。

エアコンは暖気が上にいきますので、あまり好きではありませんでした。

ホットカーペットにしますと、気持ち良すぎてよく寝るようになりました（冬眠？笑）。


大阪に戻ってきてからは、リビングにはホットカーペットを置くスペースがありませんので、配偶者の部屋に。

リビングはエアコンと電気のファンヒーターのみです。

ファンヒーターを収納する所は、配偶者の部屋のクローゼットでした。

配偶者が実家に置いてあった自分の物を持ってきて収納する場所でもあります。

実家に置いてあった物には、実家のシロアリ駆除剤・ナフタリン・トイレの薬剤のニオイがついています。

それを同じクローゼットに入れる事で、ファンヒーターにも、シロアリ駆除剤剤・ナフタリン・トイレの薬剤がついてしまい、翌年は気分が悪くなります。

まだ使える暖房器具を何台捨てたか。そして新しいのを買ったか。


配偶者はニオイが全く感じないので、私の言う事が理解できず、どれだけ言い合いしたか。

今は何も言いません（言い返すと後が怖いそうです。ヤッタ）。


今使っているファンヒーターは配偶者の部屋には収納しないようにして、快適に使えています。




なんぎでっしゃろ(^^;)

頑張らないエクササイズ

昨年の11月に自治会に後援していただき、エクササイズをしました。

軽いエクササイズをしたい人がいればご一緒にという事で、参加者を募りました所、やりたいという方がいらっしゃったので、今年の1月から、自分で集会所を借り、週一でエクササイズを始めました。


鍛える事が目的ではありません。

私の膝・股関節のリハビリが第一目的です。

参加者の皆さんには、日々の家事や仕事で固まってしまった体を自分自身でほぐす事、体のいろんな所をゆるゆると動かす事、姿勢を正す事、音楽を感じる事、楽しむ事、住民同士のコミュニケーションになればという思いを伝えているつもりです。

今日は今年最後のエクササイズでした。


来年も頑張ります、いや、頑張れへん(笑)

頑張らないエクササイズです。

美味しすぎた(食べすぎる。。）

朝は炭水化物を摂らないのですが、思わず食べてしまうくらい美味しい鯛めし。

四国と和歌山で全然違い、どちらも超美味しいのですが、今回は和歌山のほう。

お茶碗半膳くらいしか食べていないのに、お腹がくるしい。。

でも美味しかった。余は満足ぢゃぁ(^^)/


さて、作り方です。

お米をとぎ、炊飯器に入れ、醤油（色付け程度）、砂糖（我が家は3合で大匙1杯弱くらい）、塩（一番最後に味見しながら入れます）、だし昆布（適当）、粉末の和風出汁の素（ほんの少し）を入れて適量の水を入れます。
よく混ぜて、塩を調節します。

味が決まったら、炊飯器に入るくらいのサイズの鯛1匹（うろこと内臓を処理した物）を入れて、スイッチオン！

今回は大きすぎたので、半分にカットしてから入れました。

ご飯が炊けたよ～～って炊飯器に呼ばれたら、蓋を開けて、鯛の頭や骨やヒレなどを取り除き、鯛の身とご飯を混ぜ合わせます。


以上です。

よろしければ、ご参考になさってください。



昨年の暮れはお鯛さんが高くて、お節用は手が出なかったので、（安く）食べれるうちに食べとこ～～

一年、無事に過ごせた事に感謝して（正月まで後半月ありますが）。

お菓子の家

毎年クリスマスに作るお菓子の家（ヘキセンハウス）

今年も何とか出来ました。

例年のごとく建付け悪い(^^;)


たまたま親族の忘年会がありましたので、持っていき、兄孫達に見せると大喜び。

「ご飯が終わったら、壊して食べよう」というと、子供達のご飯が終わってしばらくして、男の子が「壊したい」と言ってきました。

子供達と一緒にえんとつや屋根や壁やらを楽しそうに壊して食べました。


今年は、子供達に喜んでもらって良かった。

材料は

ＥＭ卵、グラニュー糖、薄力粉（ドルチェ）、四つ葉バター、クーベルチュールチョコ（スィート）、粉糖、レモン汁（国産）、アラザン（着色料・添加物を含む）、スライスアーモンド（アメリカ産の生スライスアーモンドを家でロースト）、バニラオイル（食品添加物）

小走り

6年程前には、徐々に体が動かなり、何かすると激痛も。

これから歳も取っていくのだから、もう良くなる事はないかもしれないと半分覚悟もしていましたが、日常生活では、無理をしなければ大丈夫かなというくらいまで回復しました。

ダンスした後はしっかりとケアが必要ですが。


今朝は、ゴミ出しのために外に出ると、寒くて、自然と小走りになってしまいました。

おっ☆走れる？

体が走りたいとゆーてるので（ゆーてへんよ！）、軽く走ってみました。

うん☆走れる(^^)

息も切れない(^^)

ゴミ袋持って、自転車置き場からあふれた自転車をよけながら障害物走。

どこまでいけるやろ、自分

ゴミ置き場までゆるく小走り、帰りも小走り。

やっぱり膝・股関節に負担はあるけど、ほんの少しで、走りをやめたいとは思わない程度。

さすがにエレベーター前で止まると、息があらくなります。

エレベーター内で深呼吸を3回くらいして後は普通にしていたら、エレベーターを降りる時にはもう普通になっていました。


なんか嬉しい(^^)

あきらめないで良かった(^^)