3月のゆるゆるエクササイズ

タジオレンタルが負担なのでやめようかと思っていましたが、もう少し続ける事にしました。

理由は2つ

気持ちが良いから続けたいという人がいてくださる事。

スタジオの入口のスケジュールに、ゆるゆるエクササイズを表示してくださっている事。

もう少し頑張ります！

で、もう少し多くの人に参加していただきたいのでこちらで宣伝御免！

20名様限定

ネットショップで商品を注文するように、1レッスン700円で、お好きなレッスン日を購入下さい。

決済が完了しましたら、zoomの招待urlをメールさせていただきます。

お客様はzoomというアプリ（無料）をインストールし、登録していただき、当日ＵＲＬから入室してオンラインでレッスンを受けるという形です。
パソコン・タブレット・スマホで参加可能です。

決済手数料が発生する場合は、お客様負担となります。

通信料が発生する場合も同様にお客様負担となります。

zoomのサポートは出来ません。

当日は、インターネットが繋がりやすい環境でご利用ください。

動きやすい服装で、動けるスペースを確保してください。

ご注文（お申込み）はこちらから。

チクッと

ロングロングアゴー(笑)

ある時。外出中にほっぺたにほんのわずかチクッと金属片が当たったような痛み？を感じました。

ひょっとしたら、空中に浮遊している微細な金属が入ったのかもしれないと何となく思いました。

帰ってきてほっぺたを見ると、やはりほっぺたに2～3ミリ程度の黒い異物がめりこんでいました。

気になって何度も取ろうと思いましたが、取る事が出来ませんでした。

今のようにレーザー治療が一般的だったら病院で取ってもらっていたかもしれませんが、どうしようもありませんでした。

そのうちあきらめてしまいました。

その黒い異物はほんの少しずつ大きくなりました。

何年かしてポロっと取れました。

その時取れた異物は、黒くて硬くて、やはり金属の固まりのように感じました。

その黒い異物が取れた後、穴が空いたようになったほっぺたに、また新たに黒い異物が入り込んでしまいました。

またまた、どうしても黒い異物は取れません。

それがこの前、ポロっと取れました。

今度は脂肪やら汚れやらのようでした。

今は外出時はマスクをしますので、更なる異物は入ってきていません。

ほっぺたに小さい穴が空いているままです。

このまま、異物が入りこまないで欲しいものです。

そして、細胞が元に戻ろうとする力で穴がなくなってくれたら（祈）

ほっぺたの異物がなくなった事で、肌ストレスが少し緩和されたようです。

予約しました（その2）

そろそろ関西の春の味覚、いかなご漁の解禁日が近づいてきています。

昨年、運よく見かけてすぐに買ったら、その翌日からもう店頭では見ないまま終わってしまいました（毎日買い物に行ってるのに）。

毎年どんどんと高値になってきますが、食べたい、作りたい。

「予約受付します」という看板を見て、やはり予約必須かなと思い、予約してきました。

解禁日はまだ小さいかもしれませんが、解禁日に予約しました。

受付の人に聞くと、やはり今年も不漁のようです。

値段は？と聞くと、1000円くらいの幅がありますがまだ未定との事。

なんぼ（何円）になるか、当日まではわかりませんが、ドキドキです（嬉しいのと、財布を気にするのと）。

予約しました（その1）

3回目のワクチン。

予約券が届きました。

ワクチンについては色々な考え方があると思いますが、私自身の体の事を考えて、早くしたほうが良いと思い、すぐに予約しました。

今までワクチンや予防接種で副作用はなかったように思います。

コロナのワクチンでは1回目（モデルナ）はモデルナアーム、2回目(モデルナ）は1日発熱の副作用がありましたが、体調としては1回目も2回目もなんだかスキッとした感じがありました。


3回目（モデルナ）はどうなるかはわかりません。

が、1回目も2回目も発熱症状が出た配偶者が3回目は発熱もなかったので、あまり心配していません。

数年後に副作用が出ると言う人がいますが、数年後は他の病気になるかもしれませんし、もう生きていない可能性だってあります。

今、自分はどうしたいかです。

大阪は医療機関が大変なのを母の事で感じていますので、自分が元気でいる事が医療崩壊をおこさない事（たいそう）と考えています。

必要な人がきちんとした医療を受ける事が出来ようになる事を願って、ワクチンを受けにいきます。

肩が痛い

誘われて、映画を観にいってきました。

お寺の会館の中、消毒して密にならないように工夫されていました。

映画も見やすいように密にならないように、椅子もランダムに配置されていました。

あまり前だと見えにくいかなという事で、真ん中くらいに座りました。

年配の人が多いので、アノニオイ（香りの洗剤か柔軟剤のニオイ）は感じなくて良かったと思っていました。

ところが、私の前に一人のご婦人が座った時！

うっ!!!（あの臭い）

ご婦人が動く度に苦しい。

一人だったら席を移動していたと思いますが、我慢しました。

人が集まる場所だからと四重のマスクをしていたのも助かりました。

が、ご婦人が動かなくなりニオイ成分の拡散がなくなってからも、気分はどんどん悪く、だんだんと肩が痛くなります。

映画が始まっても映画に集中できなくて、そのうちだんだんと瞼が重くなり、少しウトウトとしてしまいました。

少しウトウトしたら気分がマシになりました。

が、肩はずっと痛い。

映画が終ってからもずっと。

一人になって、お茶でもして休憩して帰ろうかとも思いましたが、それよりも早く帰りたいという思いが強く、とっとと帰りました。

家に帰ってからも、ずっと肩が痛くて、お風呂に入ったら楽になるかと思いましたが、今日もまだ肩が痛い。

映画は楽しかったですが、しばらく（数日）はこの肩の痛みに耐えないといけないだろうと思います(^^;)

ゆるくエクササイズしてもアカン。。

難儀な事です。