アホアホ歩きは永遠です

ダンスを楽しんでいるだけのスキルのない段差（ダンサーになってない）にとり、坂田師匠はダンスのお手本でした。

以外と難しいアホアホ歩きをいかにアホっぽくできるか。

プロやダンスの上手なダンサーさんには難しいと思われます（羞恥心を捨てないとできないので）

そんなアホアホ歩きだけを、若いダンス友と一緒にお腹をかかえながら学習（？）していた事を思い出します。

師匠、あ～～りぃがぁ～～とぉさん。

かの地（？）でお元気で。

33枚目のマウスピースから

マウスピース矯正中。

ナンバー1からナンバー36までのマウスピースを1週間から10日間隔で、新しいのに交換しています。

最初は何も感じなかったのですが、33枚目のマウスピースから、製品の味？を感じるようになりました。

2日程経つと気にならなくなりますが。。

矯正は順調。

たまに顎や歯が締め付けられる感じがありますが、年とっても（もう年寄）自分の歯でちゃんと噛めるように。

頑張れ自分。

だまされてなかった

「騙されたと思って買ってみて」

そう言われて、騙されたと思って買ってみました。

興味はあったので。

悩んだのは、効果以前にお高い（値段）。

私には分不相応くらい。

けど、おっちゃんのセールスに負けて買いました。

洗顔用の熊野筆。

騙されてなかったようです。

徐々にお肌がしっとりとなってきたように思います。

使い始めたはじめは、獣のにおいが少し気になりましたが、その柔らかさが懐かしい。

昔、理容院で顔を剃ってもらった時の感じと同じ。

顔だけでなく手のひらと腕・足のすねなど、ガサガサが気になっていた所にも使っています。

今はまだ、美容保湿ゲル・全身用保湿クリームを使っていますが、徐々に減らせるかも？

優しく皮膚についた汚れを落とし、肌の内側から元気になるような。。

そんな感じです。

あ、熊野筆は宣伝ではないですよ。心から良いなと思います。

保湿ゲル・保湿クリーム・石けんはウチの商品（宣伝御免）

ジャンプ

今年ラスト2回目のエクササイズ。

寒い朝でした。

メンバーさんが来るまで、窓を開けて換気しながら暖房をつけて、自分のエクササイズを。

あまりに寒いので、少し走ってみたり。

けっこう走れました。

さらに体の中から「ジャンプしてもええよ」という声が聞こえたような気がしてジャンプしてみる。

いけた。

息が弾むまでジャンプしてみる。

すごい。

ここまで出来るようになるとは。

膝痛で歩く事さえ難儀していた15年前に、自分がジャンプ出来るようになるとは思いもよらなかった。

とはいえ、ばばぁなので無理せずに。

これからちょいちょいとジャンプしてみよう。

気分が上がる↑

指先が痛い

家庭内において、洗剤・薬剤・ヘアケア用品など、石油系の界面活性剤・薬品など全てを見直し、手荒れが改善しました。

元々超乾燥肌ですので、治ったとは言い難い。。

仕事に行くようになり、手荒れする事もあるだろうと推察していましたが、その通り。

昨日は、何を触ったのだろうか？

指先が痛くて痛くて。

血までは出ていませんが、両手の指先何本かがぱっくり割れたようです。

原因はいろいろとあるので、特定は出来ませんし、特定したところで、仕事だった場合はやむを得ません。

昨夜は、お風呂でゆっくりしっかり指先を家の石けんで洗い、自分に合った保湿クリームでしっかりと指先を保湿しました。

今日は随分マシです。

バターを使ってクッキーを作っていたので、若干手もしっとり。

ぱっくり割れたら、しばらく治りませんが、様子をみようと思います。

キーボードを押すと若干指先が痛いので、これにて失礼。。