ドン引き～～～

自分が化学物質に弱い事は身近な人にはあまり言いません。

昔から親しくて本当に信頼している人は知っています。

業者の人やショップの人で、私の意見を求めてくる人にはあえて伝えてるようにしています。

何かを改善してもらえたらいいなという下心ありありです。

でも、配偶者はそういうのは嫌みたいです。

いつも行くコーヒー豆屋さんで、コーヒー豆の好みなどを店主の方といろいろと話するのが恒例になっています。

ですが、その日は調子にのってしまい、ついつい「農薬の味を感じる」だの「卵の飼料の味がわかってしまう」などと言ってしまい、お店の人がドン引きしているのがわかりました。

それがわかってからも、話が止まらなくなってしまいました。

そんな時、配偶者が「もう帰るぞ」と話を遮ってくれて助かりました。

話を止めて、帰る事が出来ました。

変な人と思ったやろうなぁ～～～～

次、行きにくいなぁ～～～

悲しくて辛くて

人生には悲しくて辛い時が何度も何度もあります。

またか。。

そんな時、買い物ついでに最近お気に入りのカフェに。

落ち着きのあるその場所に憩いを求めて。

でも、入り口に貼ってあるチラシをみて愕然としました。

2月26日で閉店?!

じゃぁ、今日が最後？

店員の若い女性に、「最近気に入って来ていたのに残念です」と伝えました。

食事が終わり、いろんな事をぼんやり思い浮かべながらお店を出ようとしたら、何かおでこに衝撃が。

玄関のガラスの扉にぶち当たったのでした。

自動ドアじゃなかった。。

何が起きたのかわからず、少ししてからガラスの扉にぶち当たった事がわかりました。

そして次に痛みがやってきました。

自分の辛い気持ちと、痛みとを足して大声で泣いてやろうかと思いましたが、女性店員が驚いてかけつけてくれて優しい言葉をかけてくれたので、泣けませんでした。

大人やしね(笑)

泣く程の悲しみ・辛さじゃなかったと思う事にしました。

まだ自分はやれる。

何か解決方法を模索します。

腹筋を意識する

白内障の手術の後、体調が最悪になった前兆。

なんとなく「腹筋を意識できない」事から始まりました。

ほかにも色々ありますが。。

最近ようやく、自分の腹筋を扱えるようになったと感じています。

10年以上かかりました。

いつでも、気になったら自分の腹筋を触ったり、膨らましたり凹ませたり、伸ばしたりゆるめたり、ひねったりひねったり。。

気をゆるめたら、お肉だらりんとなるのは物理的に止むを得ません（お腹のお肉は沢山あるから）。

意識したら、ばばぁの割には良い感じだと思います。

まだまだ出来ると思います。

頑張ります☆

誰かに見せるとか、どこかで発表するとかはないです。

普段の動きが楽に、やり続ける事が目標です。

ジャズダンスはあきらめてしまったけど、ＨＩＰＨＯＰはまだ踊りたいし。



腹筋以外にもいろいろと意識していますよ。

最近は、メンバーさんのために（自分のためにも）骨盤底筋を楽に楽しく（ここ重要）を動かす方法を模索中。

たこ焼き、お好み焼き

他府県の人から「次大阪に行ったら美味しいたこ焼き・お好み焼きを食べたいからオススメのお店を教えて下さい」と言われました。

困りました。

実はあまり知らないんですよね。

有名店は知っていますが、自分はあまり食べた事ないので。

どこでも美味しいと思いますけど、たまたま美味しくないのに当たったようです。

それで悩んで出した答え。

「たこ焼きは近所。お好み焼きは自分の作ったのん（子供の頃に友達のお母ちゃんが作ったお好み焼きが理想の味）」

答えにはなってるかもしれないけど、参考にはなりませんね(^^;)

昨日は、タイミングが悪くてなかなか買えない近所の「けんちゃんのたこ焼き」が買えました。

美味しかったです(^^)

キャベツが沢山出てくる季節になったので、お好み焼きも作りたいです。

病気があっても

kinbeeのゆるゆるエクササイズにはいろんなメンバーさんがいます。

自分もそうですが、皆さん、それぞれいろいろな悩みがあったり、病気を抱えていたりします。

ぱっと見、みなさん元気です。

集まって、いろんな話をし、一緒にゆるく動きながら1時間～1時間30分の時間を共有します。

エクササイズが終わった時、みなさんの充実した笑顔が私の喜びでもあります。

今日も楽しかった。

来週もゆるく頑張ります(^^)/