背中が痛い

今週の水曜日から、朝目が覚めると背中の痛みが強く、布団の中で横を向いたりして、ほぐしてからでないと起き上がれない。
でも起き上がって仕事をしていると、いつもまにかその痛みと張りが消えていて、夜になるころには全く違和感がなくなるので、『もう治ったんだな』と思い込み寝ると、翌朝また痛い。
そんなのが今日で4日目になってしまった・・・。

今日も痛かったので、ネットで調べてみると内蔵が悪くて痛みが出る場合や、心肺の疾患で痛みがでる場合もあるなど、びびってしまう内容の記事も少なくない・・・。
でもどっちかというと、背骨や肩甲骨周りの筋肉・筋が張っている感じ。
このパソコンも影響しているのだろうと思う。

あと考えられるのは、今週の休日の山歩きで3回も転んでしまい、そのうちの一回は腕で支えたため今も右の腕は青あざになっているくらい。
重たいザックも背負っていたので、その負荷が背中にかかり寝ている間に凝り、より血流が悪くなってしまいこってしまうのだろうか？
おまけに私の寝床は煎餅布団。今日は敷き布団をもう一枚重ねて寝るつもり。
明日は痛くありませんように！