生活習慣。

今週の月曜日から、肩こりが激しい。
月曜日のように頭痛などの症状はないものの、張っているのが判る。
なので、常に首を動かしたり肩を動かしたりしています。
目が疲れ易く、目からきている肩こりなのかな？とも思っています。
自分の体もいたわりながら、生活しないといけない年になってきているのかな？なんて思ったりします。

個人事業主は体が資本なので、きちんとした生活を過ごせるように見直しながら、生活と仕事をしていきたいと思います。
現在は余ったケーキは食べないダイエットをしております。（笑）
最初の３日間ほどは誘惑に負けそうで大変でしたが、もう目が欲しがらなくなりました。
１週間ほどで１キロほど落ちましたが、それだけカロリーが高いのだな！と思い知らされました。