「健康アップ講座」 かんたんストレッチ体操で、いつまでも元気！

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 福祉センターで開催された講座に参加しました

スポーツセンターの講師の方から

家で簡単に出来る体操を教えていただきました。

最後

「ペタンク」室内用をしました

始めてでしたが　ボールが結構重くて＼(◎o◎)／！

中に砂が入ってるとか・・・

楽しかった～