体脂肪計タニタの社員食堂

昨夜テレビでやっていたのを見て

体脂肪計タニタの社員食堂の本をニ冊買いました。

実はかあさん 六年前に入院手術をし

カロリー計算された病院食を食べて痩せた経験がありました。

入院して一日中寝ていたのにも関わらず

二週間で３～４キロ痩せました。

この本にあるようにコロッケ トンカツ ハンバーグなどありますが 低カロリーになるように工夫されていました。

楽しく続けたいと思います。

タレニャンコその２

タレニャンコの真剣な表情をご覧ください。