静かな月曜日。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最近また特に寝つきが悪い。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ベッドに入って２、３時間は眠れない。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どうせ早くベッドに入っても

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　眠れないからと

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　少し遅く寝てみたりしても変わらず。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まあ少しは眠れてるのだから

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　気にしないようにはしている。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　明日、ズンバを２時間やったら

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　眠れるかしら（笑）