こまめな水分補給が大切な季節になってきました。
暑い日はついつい冷たい飲み物を飲んでしまいますね。
みなさんが日頃よく飲む飲料水のPHはどのくらいなのでしょうか。
ジュースや炭酸飲料などはPHが5.5より低いものが多く、歯を溶かす原因となります。
乳酸飲料なども お腹には優しいですが、飲み過ぎるとやはり よくありません。
昔、アメリカのグレープフルーツジュースの工場で
働いているひとの多くが虫歯になっていたという話がありました。
なぜだろうと考えてみると、なんとその工場ではグレープフルーツジュースが飲み放題だったのです。
一見 100%のジュースなどは体に良いし安全なように感じますが、
PHの数値は3.7と低く、これまた歯にとっては あまりよろしくないのですね。
水分補給は大切ですが、虫歯をつくらない為にも
飲んだ後はお口をゆすいだり 歯磨きをしっかりしましょう。