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切ったら泣かすよ

好きになるってムツカシイ

ヲタリズム

2009年05月06日 | ダイエット

今日で1週間、続いてるコアリズム

やってるのは基本プログラムだけなんですが・・・
結構、マジで汗かきます
冷え症だし、普段、あんま汗なんかかかないんですが
30分のプログラムが終わるとお尻まで汗かいてます

けど、やっぱ、手足の動きがついていけないコアリズム

ハタから見たら、ヲタリズム
ヲタ芸、結構、ハードな動きだったんですね・・・
彼らが痩せてないということは、私も痩せないということか・・・

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2 コメント(10/1 コメント投稿終了予定)

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いやいや! (ゆか)
2009-05-06 11:29:40
できる、できないは別として、まずは毎日するのが大事ですよ

私なんて、この1週間、何の運動もしてませんからね

明日は間違いなく腕が筋肉痛になる私です
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洗車 (ゆかさんへ)
2009-05-06 19:51:35
筋肉痛になりますよね
ワックス掛けがめちゃ苦手です
コアリズム、買ったDVD(6枚あった)で、基本プログラム以外のも見てみたら・・・
キックスタート?かな?ステップの仕方をゆっくり解説してるのがありました
まずはこっちからやんないとイケナイようです
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