成果が出ないながらも続けてるコアリズム
あ、キックスタート＋コア＋ビリー半分のローテーションなんですが
昨日、チーフさんとこで飲んでて気がついたんですが
全然なかった腕の筋肉、ちょっとだけ力コブができるようになりました
おー、間違いなくビリーの成果だ
上腕筋ができたー
・・・ってビリーの上腕筋かーい
・・・なんでコアの腹筋は全然、効果出ないんだ
スイーツ止めればいいんですよ
無理ー ご飯（お米）大好きなんですよね 愛してる それじゃ、糖分が 
や、やっぱり？
あとは、この梅雨時の異常な暑さに期待するか
今がまさに運動スタートの時期なんですが・・・。
こう暑いとホントに無理ですね
腹筋より腕の方が筋肉つきやすいように思います。
コアはけっこう時間かかりそう・・・。
でも、続いてるのが何よりスゴイ
それとも「や、厳しい季節に負けたらいかん！」って体が戦闘モードに入ってるとか。
私はクーラー効いてる部屋にずっといるとダメです
通常通り食べるのにアイスもジュースも飲んじゃうという
今年は家にいるので節約も兼ねて暫くクーラーなしで過ごそうかな～とか考えてます
なんかねー。
腕に筋肉ついてもあんまり嬉しくないもんだなーって思いました
それより腹筋～～～～～
や、でも地道に頑張ります