10日 +０．３ｋｇ

昨日はゴルフ、４食、お中元のビールの晩酌付き、２５２１ｋカロリーでした。

梅雨明けしたとたん、昨年並みの暑さで参ってしまいました。
去年は節電にこれ務めたのですが、今年は冷房フル稼働です。

もう辞職した松本前復興相なみの切れ方です。
じいさんも節電に協力せねばと思うのですが。。。。


毎年欠かさず出席していた会合にも一昨日は欠席しました。
尿処理が一時間毎にする必要があるからです。
外出すると、これが最大の問題です。

勝手知ったる場所ならいいのですが、一昨日は知らない場所。
案内を頂いてしばらく返事を保留していたのですが、結局欠席通知。

昨日のゴルフでM氏から会の様子は聞けました。
先輩たちも欠席がちとのこと、奥様の逝去で介護から解放され、出席できるようになったH先輩のことなど。

悲喜交交の様子でした。