３１日 △０．１ｋｇ

昨日は１４９７ｋカロリーでした。

測るだけダイエット開始、カロリー計算開始して３０６０日が経過しました。

今年の体重推移を絶対値でグラフで示します。
一年で約９キロ減りました。　BMIは20.4です。

これぐらいでいいのかなと思っています。

良いお年を！！。