28日 +０．４ｋｇ

昨日はウォーキング、初秋刀魚を焼いて２１６８ｋcalになってしまいました。
煙との格闘でした。
少し焼き過ぎたか。。。

二匹食べ、カロリー高い。

しかし季節感を味わいました。