9日 △０．３ｋｇ

昨日はゴルフ、4食２１５９ｋcalでした。

前半は好調でした。
後半最終ホール、左バンカー。
何度打っても出ない。

珍しく此のホールギブアップしました。
初体験。

高血圧になって倒れるのを予防と言い訳。
プレーする気が失せた、と言うことです。

ここ数ラウンド脚の痙攣はなかったのに、昨日は12番ホールのティーショットで右足脹脛にきた。
キャディーさんが「塩飴」をくれた。

これは効いた。
やはり普段の鍛錬不足なのでしょう。

医者が聞いたら怒るかもしれませんが。。。。