２８日 +１．３ｋｇ

昨日はウォーキング。１７３８ｋcalでした。

オリンピック漬けで先週は２回しかウォーキングができませんでした。
効果はテキメンで、また足に痙攣がきました。
前回と場所が同じなのです。

街道横断中だったら車に轢かれるところでした。
突然歩けないのです。

身体のバランスが崩れているのでしょう。
左腕の筋肉を痛めたのも治りません。

ボロボロになってきたなぁ。。。