14日 +１．５ｋｇ

昨日は１３７５ｋカロリーでした。

午前中は久し振りに空調オフ。
昼飯後、買い出しに出、帰宅すると体調不良を感じました。

まるで熱中症です。
車から荷物を出すだけでへたり込みそうになりました。

どうして急速に体調が変わるのか不思議です。
夕方まで寝込んでしまいました。

入浴後は、また身体を動かせるようになりました。
突然死は注意のしようがないが、来そうな予感がしてきた。