22日 △２．５ｋｇ

昨日は透析日、１７３７ｋカロリーでした。
透析は順調でした。
今朝の血圧は115/70でした。

今朝の地震は東京でも揺れた。
東日本大震災の余震なんだそうだ。

今、情報が太平洋湾岸から続々データが送られているが、日本もインフラが強化されたものだと思う。
長年に渡る地震対策で国土の抗堪性が増したということだろう。

マグニチュード７．４の地震ではびくともしない。
他国なら家屋の倒壊など被害が出る規模だ。

我が国ではガラスで足を切ったなどの報告が目立つ。
原発も正常に設計の通り運転されているようだ。

11月21日(月)のつぶやき

21日　+１．３ｋｇ goo.gl/k7t65o

— 小川圭祐 (@jh1ezs) 2016年11月21日 - 06:57

朝食終了しました。
ゴミ出しします。

— 小川圭祐 (@jh1ezs) 2016年11月21日 - 07:57

朝の家事も終了。容積へ。

— 小川圭祐 (@jh1ezs) 2016年11月21日 - 08:22

透析終了しました、

— 小川圭祐 (@jh1ezs) 2016年11月21日 - 14:05

朝昼合計1113キロカロリー。

— 小川圭祐 (@jh1ezs) 2016年11月21日 - 16:49

夕飯終了しました。

— 小川圭祐 (@jh1ezs) 2016年11月21日 - 20:34