孫とおじいちゃん,と古希過ぎのダイエット考

初孫が九歳、
二人目が満八歳になりました。

ドブログのブログと統合しました(2009-03-23)

30日 △1.5kg

2016-04-30 09:06:54 | Weblog
昨日は透析日、849kカロリーでした。
夕食、体調不良になり食べられませんでした。

いつもの通り、風呂へ入り、夕食を作って食卓に座ったのはいつものとおり。
テレビを見ながら口にもやし炒めを入れようとした瞬間、椅子に座っていれなくなりました。

隣室の次男が居た簡易ベッドに横たわって音声だけのテレビを見ていました。
今日の透析は順調でドライウエイトもクリアしているし、帰り道ビル風の強さで吹き飛ばされた以外通常との違いはない。

血圧も正常だった。
苦しいところもない。

風邪かな。
夜十時前になって体調が戻った。

用心して作った食事を別袋に収めゴミへ。
夏みかんの缶詰を食べて片付ける。

風邪薬を飲んで眠る。
今朝はいつもの通りの体調、便秘が続いているが。

この数週間、汁物を一切取らなくなった。
塩のコントロールが難しいからだ。

身体のコロイドが変化しているのかなあ。

4月29日(金)のつぶやき

2016-04-30 04:57:39 | Weblog