孫とおじいちゃん,と古希過ぎのダイエット考

初孫が九歳、
二人目が満八歳になりました。

ドブログのブログと統合しました(2009-03-23)

5日 +1.2kg

2015-08-05 06:17:52 | Weblog
昨日は1530kカロリーでした。

アイソトープ撮影に半日以上時間がかかりました。
帰るとさすがにぐったりで、体力がなくなりました。

医師は筋力増加運動を進めますが、うまく行かない。
時間配分が足りないのです。

少し夜型にシフトしましたが、まだ工夫が要ります。


東南アジア諸国連合(ASEAN)関連の一連の外相会議が4日、マレーシアの首都クアラルンプールで始まった。
中国の強引な進出に、フィリピンやベトナムが激しく反発し、米国も巻き込んで対立が先鋭化している。

親中国のミャンマー、カンボジアがいるためASEANとして一枚岩にはなれないようだ。
中国の進出戦略が効果を及ぼしている証拠である。

もう中国のように大盤振る舞いの経済援助を出来る国はいなくなった。
ASEANが御用寄り合いで今年はお茶を濁すだろう。

8月4日(火)のつぶやき

2015-08-05 05:10:47 | Weblog