孫とおじいちゃん,と古希過ぎのダイエット考

初孫が九歳、
二人目が満八歳になりました。

ドブログのブログと統合しました(2009-03-23)

2日 +1.1kg

2015-08-02 06:36:15 | Weblog
昨日は1614kカロリーでした。

朝のラジオ体操の実況を見ながら、やった気になっている自分がいる。
皆さん上手だ。

小学生の方が手抜きが見える。が可愛い。
テレビ体操よりラジオ体操の方が認知度高いのだろう。

気休め程度と思っていたが、身障者になってみて結構な運動量で完遂できない自分がいる。
子供の時、夏休みは叔父叔母たちとはんこ貰いに早起きしていたのを思い出した。

あの頃の日本人は今より早寝早起きだった。

8月1日(土)のつぶやき

2015-08-02 05:11:15 | Weblog